์๋ ํ์ธ์ ๊ตฌ๋ ์๋!
์ค๋์ ์๊ฐ์ ๊ดํ ์์ฃผ ํน๋ณํ ์ธํฐ๋ทฐ ํ๋๋ฅผ ์๊ฐ์์ผ ๋๋ฆฌ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
20๋ ์ , ํ ํ์์ด ๋ ธ๋ฅด์จ์ด์์ ์ธ๋๋ก ๋ ์์์ด์. ๊ทธ๋ ์ธ๋ ๋จ๋ถ์ ๋ง์ด์, ํธ๋ค, ์ฒธ๋์ด๋ฅผ ์ค๊ฐ๋ฉฐ ์๊ฐ์ ๊ดํ ์ธํฐ๋ทฐ๋ฅผ ์งํํ๋๋ฐ์. ๊ทธ ์ธํฐ๋ทฐ ๋์์๋ค์ด ๋๋ผ์์.
๋๊ตฌ์๋๊ณ ์?
๋ฐ๋ก ํ๋ ์๊ฐ์ ์๋ฒ์ง T. ํฌ๋ฆฌ์๋๋ง์ฐจ๋ฆฌ์์ ์ธ ์ ์์์ต๋๋ค.
์๊ฐ๊ณ์ ๊ต๊ณผ์ <์๊ฐ ๋ํผ์นด Light on Yoga>๋ฅผ ์งํํ B.K.S ์์ฅ๊ฐ, T. ํฌ๋ฆฌ์๋๋ง์ฐจ๋ฆฌ์์ ์น์๋ค์ด์ ๊ฐ๊ฐ์ธ์ ๋ชธ์ ๋ง๋ ์๊ฐ์ธ ๋น๋์๊ฐ๋ฅผ ์ฃผ์ฐฝํ T.K.V ๋ฐ์์นด์ฐจ๋ฅด, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ฌํ๊ฐ ์๊ฐ์ ์๋ฒ์ง์ด์ ์๊ฐ๋ ํฐ์์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋ค๋ค๋ ํํ๋น ์กฐ์ด์ค์์ฃ .
20๋ ์ ์๋ ๋ชจ๋ ์ด์์์๋ ์ด ์ธ ๋ช ์ ๊ตฌ๋ฃจ๊ฐ ๋ตํ ์๊ฐ์ ์ญ์ฌ, ํ์ฌ, ๋ฏธ๋๋ ์ด๋จ๊น์?
๊ทธ๋ค์ ๋ง์ ์ ๋ฆฌํด๋ณด์์ต๋๋ค.
์๋ ์ธํฐ๋ทฐ๊ฐ ๊ธธ๊ธฐ๋ ํ๊ณ , ๋ต๋ณ ํ๋ํ๋๊ฐ ๋งค์ฐ ๊น์ด ์์ด ์งง๊ฒ ์ค์ด๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ค์ ์ด์. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ง๋ฌธ๋ณ๋ก ํด๋ฆญํด์ ๋ณด์๊ณ ์ถ์ผ์ ๋ถ์ ๋ฉ์ผ ์๋จ์ ์๋ ์น์์ ๋ณด๊ธฐ๋ฅผ ํด๋ฆญํด์ฃผ์ธ์.
Q. ํํ์๊ฐ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ์ด๋๊ณผ ๋ค๋ฅธ ์ ์ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
๋ฐ์์นด์ฐจ๋ฅด:
๋ค์ํ ๋ฌธํ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด 'ํ'๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋๋ฅผ ์๋ฏธํ๊ณ 'ํ'๋ ์ฐฌ๋๋ผ ๋๋๋ฅผ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ์ด ๋ ๊ฐ์ง ์๋์ง ์ฑ๋์ธ ํ์ ํ๊ฐ ์์จ๋[์ฒ์ถ ๋๋]์์ ํฉ์ณ์ง๋ฉด ํํ์๊ฐ์ ๋ํ ์์ ํ ์ดํด๊ฐ ์ด๋ฃจ์ด์ง๋๋ค. ํํ๋ ํ ๋๋ ๋๋ ฅ์ ์๋ฏธํ๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง, ์ด๋ค ํด์์ ํ๋ ์ด ๋ ๊ฐ์ง ์ฃผ์ ๋๋์ ๊ฒฐํฉ์ด ์ ์ฒด์ ์กฐํ๋ก์ด ์ํฅ์ ๋ฏธ์ณ ์๊ฐ๋ฅผ ๊ฒฝํํ ์ ์๊ฒ ํด์ค๋ค๊ณ ๋ฏฟ์ต๋๋ค.
ํํ๋น ์กฐ์ด์ค:
[์์] ์๊ฐ๋ ์ก์ฒด์ ์ธ ์ด๋์ด ์๋์์! ๋ฌผ๋ก ํํ์๊ฐ๋ ์ธ์ ์ธ ์ด๋์ผ๋ก๋ง ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ๊ทธ๊ฒ์ด ์๊ฐ์ ์ง์ ํ ์ฅ์ ์ ์๋๋๋ค. ์๊ฐ๋ ๋งค์ฐ ๊น์์ด ๋ค์ด๊ฐ ์ธ๊ฐ์ ์ํผ์ ๋ง์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ค๋ ์๊ฐ ๋์ ์ํํ๋ฉด ์ ๊ฒฝ๊ณ๊ฐ ์ ํ๋๊ณ ๋ง์๋ ์ ํ๋ฉ๋๋ค.
ํํ์๊ฐ์ ๋ชจ๋ ๋ชฉ์ ์ ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ฐ๊ฐ์ ์ ํํ๊ณ ํต์ ํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํํ์๊ฐ๋ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด์ด๋ ํ์ค ๋ค์ ๋ฌด์์ด ์๋์ง ๋ฐ๊ฒฌํ๋๋ก ๋๋ ๊ถ๊ทน์ ๊ณผํ์ ๋๋ค.
Q. ๊ณ ๋ ํํ์๋ฆฌ์ ์๊ฐ๋ ํํ์๊ฐ์ ์ด๋ค ๊ด๊ณ๊ฐ ์๋์?
๋ฐ์์นด์ฐจ๋ฅด:
ํํ์๊ฐ๋ผ๋ ๋ง์ ํํ์๋ฆฌ์ ์๊ฐ ์ํธ๋ผ์๋ ์์ต๋๋ค. ํํ์๊ฐ๋ผ๋ ์ฉ์ด๋ ์๊ธฐ ์ค์ํธ๋ง๋ผ๋ง์ ํํ์๊ฐ ํ๋ผ๋ํผ์นด์ ์์ต๋๋ค. ์ฐํ๋์ค๋์ ์ผ๋ถ ๊ตฌ์ ์์๋ ๋ฐ๊ฒฌ๋์ง๋ง ์๊ฐ ๊ฒฝ์ ์ ๊ดํ ํ ๋จ์ด๋ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋งํธ๋ผ ์๊ฐ๋ ์๋๊ณ , ๋ผ์ ์๊ฐ๋ ์๋๊ณ , ๋ผ์ผ ์๊ฐ๋ ์๋๊ณ , ์์ผ๋ ์๊ฐ๋ ์๋๊ณ , ๋จ์ํ ์๊ฐ์ ๋๋ค!
๋ค๋ฅธ ๋ชจ๋ ๋จ์ด๋ ํฌ๋ฆฌ์ผ ์๊ฐ์์ ๋์จ ๊ฒ์ผ๋ก ์๊ฐ๋ฅผ ํ ์ ์๋ ๋์๋ ๋ง์์ ์ํ ๊ฒ์
๋๋ค. ๋ถ์ํ ๋ง์์ ์๊ฐ๋ฅผ ์์ ๋กญ๊ฒ ์ธ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฅผ ์ํด์๋ ์ ์ ์ ์ง์์ด๋ ์ ์ฒด์ ์๊ทน์ด ํ์ํ๋ฐ, ํํ์๊ฐ๋ ์ด๋ฌํ ์ง๊ฐ์ ๋ ์ ํฉํ๋๋ก ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ ์์ญ์ ์ค๋น์์ผ์ฃผ๋ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค.
Q. ์ก์ฒด์ ์ํ์์ ์์ ์ด๋ ๊ฒ์ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
๋ฐ์์นด์ฐจ๋ฅด:
์ ์ ๊ฐ๋๋ฐ ์์ ์ด์ง๋ฌ์ ธ ์์ผ๋ฉด ๋ค์ด๊ฐ๊ธฐ ์ซ์ ๊ธฐ๋ถ์ด ๋ค์ด์. ํ์ง๋ง ์ ์ด ๊นจ๋ํ๋ฉด ๋ค์ด๊ฐ๊ฒ ๋์ฃ . ๋ชธ๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง์ ๋๋ค. ๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ, ๊นจ๋ํ ๋ชธ์ ์ํผ์ ์ ๋น๋ฅผ ๋ฐ์๋ค์ด๋ ๋ฐ ๋ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
๋น์ ์ด ๊ณ ํต์ค๋ฝ๊ณ ์ํ๋ฐ ๋น์ ๋ณด๋ค ๋ ์ํ๊ณ ์ฃฝ์์ ์ ์ทจ๊ฐ ๋๋ ์ฌ๋์ด ์ ๊ทผํ๋ค๋ฉด ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๊ฑฐ๋ถ๊ฐ์ ๋๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ ์ฌ๋์ด ๋น์ ์ ์๋น์ ๋์์ ์์ฒญํ๋ค๋ฉด, ๋น์ ์ ์๋น๋ฅผ ๋ฒ ํ๊ณ ์ถ์ง ์๊ณ ๋์ "๊ฐ๊น์ด ์ค์ง ๋ง! ๋๊ฐ!"๋ผ๊ณ ๋งํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ง๋ณ๊ณผ ๋ ธ๋ ๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง์ ๋๋ค. ๋ณ์ด ์ฐพ์์์ ๋ ์์ ์ ๋ชธ์ ๋๋ณด์ง ์์๋ค๋ฉด ์ด๋ฏธ ๋๋ฌด ๋ฆ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ํ์ ์์ํ๋ ค๋ฉด ๋์ ์ก์ฒด๋ฅผ ์กด๊ฒฝํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์์ฅ๊ฐ:
์ ๋ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์, ์์๋ฅผ ๊ตฌ๋ถํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ ์๊ฒ ๋ชธ์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์์์ด๊ณ , ๋ง์์ ๋ ์์ ์์์ด๋ฉฐ, ์์๋ ๊ฐ์ฅ ์์ ์์์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ด๋ค์ ๋ชจ๋ ์๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์์ต๋๋ค. ์ ๋ ์๋ จ์ ํตํด ๊ทธ๊ฒ๋ค์ ํตํฉํ๊ณ ๊ทธ๊ฒ๋ค์ด ์ด๋ป๊ฒ ์๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์๋์ง ๊ฒฝํํ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํฉ๋๋ค. ์ํผ์ ๋ชจ๋ ๊ฐ์ธ๊ณผ ๊ตญ๊ฐ์ ๋์ผํ์ง๋ง, ์ฐ๋ฆฌ์ ํ๊ฒฝ๊ณผ ๋ฌธํ๊ฐ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ฑํฅ๊ณผ ์ ๋ง์ ๊ฒฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ชธ์ ์ํผ๊ณผ ๋ง์์ ๋ด๋ ๊ทธ๋ฆ์ด๋ฉฐ, ๋ง์์ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌํ๊ณ ๋ถ๋ณ๋ ฅ์ ๋ฐํํ๋ ์ฐ๋ฆฌ์ ์๋ ๋๊ตฌ์ ๋๋ค. ์ด ์ธ ๊ฐ์ง๋ ๋์์์ด ํจ๊ป ์์ฉํ์ง๋ง, ์ก์ฒด์ ๋ํ ์ธ์์ด ๋์์ง์๋ก ๋ด๋ฉด์ ์ ์๊ณ ์๋ ์์ฑ์ ๋ ์ ๋ฐ์๋ค์ผ ์ ์๋ ๊ธธ์ด ์ด๋ฆฝ๋๋ค.
์๊ฐ๋ ๋ด๋ฉด์ ๋ฌดํํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ํต์ฌ์ ์ผ๊นจ์ฐ๊ณ ํ ์์ญ์๋ง ๊ตญํํ์ง ์๊ณ ์๋ จ์์๊ฒ ์ ์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ๋ฒ์๋ฅผ ํ์ฅํฉ๋๋ค. ํ์ ๊ด์ ์ด ์ฌ๋ฐฉ์ผ๋ก ํผ์ ธ ๋๊ฐ๋ฏ, ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ์ํผ์ ๊ด์ ๋ ์ฐ๋ฆฌ ์กด์ฌ์ ๋ชจ๋ ๊ณณ์ ํผ์ ธ ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ์ ๋ชจ๋ ์ ์ ์ ์ฐจ์ด์ ์ฑํฅ์ ์๊ฐ๊ณผ ๊ณต๊ฐ์ ์ํด ์ ํ๋์ง๋ง, ์ฐ๋ฆฌ ์กด์ฌ์ ํต์ฌ, ๋ฌดํํ ์ ์ฌ๋ ฅ์ ๊นจ๋ซ๊ณ ์์ํ ๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ณดํธ์ ์ธ ์์์ผ๋ก ๊นจ์ด๋ ๋ ์ด์ ์ด์ ์ ๋์ผ์์ ์ํด ์ ํ๋์ง ์์ต๋๋ค. ์ด ์์์ ์ง์ ์ ์ด๊ณ ํํ๋ ๋ชจ์์ด ์์ง๋ง, ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์์ ๋กญ๊ฒ ํด์ํ ์ ์๋ ์๋์ง ์ฅ์ผ๋ก์ ์ฐ๋ฆฌ์ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ฐ๋ ฅํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ ์ ๋ฌํ๊ธฐ ์ํด ๊ณ ์๋ ์์ฌ๋๋ฅผ ์๋ จํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํํ๋น ์กฐ์ด์ค:
์ก์ฒด์ ํ ๋ค์๋ ์์ฑ์ด๋ผ๋ ์๋์ง๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๊ฒ์ด ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์ด์์๊ฒ ํ๋ ํ์ ๋๋ค. ์์ ์ธ ๊ฒ์ ์ ๊ทผํ๋ ค๋ฉด ์ก์ฒด๋ฅผ ์ดํดํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ชธ์ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ฑ์ ์ด๊ณ ๊ทธ ์ฑ์ ์์๋ ์ํธ๋ง, ์ฆ ์ ์ด ์์ต๋๋ค.
Q. ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ค์น, ํฌ๋ฆฌ์๋๋ง์ฐจ๋ฆฌ์๋ ์ด๋ ๋์? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๋ ๋ฌด์์ ๊ฐ๋ฅด์ณค๋์?
๋ฐ์์นด์ฐจ๋ฅด:
๋ฑ ํ ๋จ์ด, ์์ฐจ๋ฅด์ผ [์์ ์ค์น]. ๊ทธ๊ฑฐ๋ฉด ์ถฉ๋ถํด์. ์๋ฒ์ง์๊ฒ ๋ฌด์์ ๋ฐฐ์ ๋์ง ๋งํ๊ธฐ์กฐ์ฐจ ํ๋ค์ด์. ์ ๋ง ๋๋จํ ๋ถ์ด์ จ์ด์! ํํ์๊ฐ, ํ๋ผ๋์ผ๋ง, ๋ฐ๊ฐ๋ฐ๋ ๊ธฐํ, ํํ์๋ฆฌ์ ์๊ฐ ๊ฒฝ์ , ์ฐํ๋์ค๋ ๋ฑ ์๊ฐ์ ๊ดํ ๋ชจ๋ ์ข์ ์ฑ ์ ๋ค ์ฝ์ผ์ จ์ฃ . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ ๋ฒ์ด ์๋๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋ฐ๋ณตํด์ ๊ฐ๋ฅด์ณค์ด์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ ๋ฅด๋ฒ ๋ค์ ๋ฒ ๋ค ์ฑํ , ์์์ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ํธ์(์ ์ ๋ํ ๊ฒฝ์์ ์ญ๋ฐฐ), ํ์ฅํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ๊ฒฐํผํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ๋ชจ๋ ์ข ๋ฅ์ ํต๊ณผ์๋ก๋ฅผ ์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ ์๋ ค์ฃผ์ จ์ฃ . ๋๊ตฐ๊ฐ๊ฐ ์ฃฝ์์ ๋ ์์์ ์น๋ฅด๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ ๊ฐ๋ฅด์ณ ์ฃผ์ จ์ฃ . ์๋ฒ์ง๋ ์ ์๊ฒ ์ธ๋์ ๊ณ ๋ ์์์ ๊ดํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ๋ฅด์ณ ์ฃผ์ จ์ด์.
์์ฅ๊ฐ:
๊ทธ๋ ๋ค์ฌ๋ค๋ฅํ ์ฌ๋์ด์๊ณ , ํ๋ฒํ ์ฌ๋์ด ์๋ ๋น๋ฒํ ์ฌ๋์ด์์ต๋๋ค. ์ ๋ ๊ทธ๋ฅผ ์กด๊ฒฝํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ง์ ๋ถ์ผ์ ๋๊ฐ์์ด์. ๊ทธ๋ ํ๋์๊ฐ์ ์ฐฝ์์์ ๋๋ค. ์์ฆ์ ๊ทธ์ ๊ฐ์ ์ง์์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋์ ์ฐพ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฐ๋ฆฌ์ฒ๋ผ ์ง์ฑ์ด ๋ฎ์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ด๋ป๊ฒ ๊ทธ์ ๊ฐ์ ์ฌ๋์ ๋ํด ๋งํ ์ ์๋์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ต๋๋ค! ๊ทธ๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์์ฌ๋๋ฅผ ๊ฐ๋ฅด์ณ ์ฃผ์๊ณ , ์ ๋ ์ค์ค๋ก ์ฐ์ตํ๋ฉด์ ๋ฐ์ ํด ๋๊ฐ์ต๋๋ค.
ํํ๋น ์กฐ์ด์ค:
์์ฃผ ์ข์ ์ฌ๋์ด๊ณ ๊ฐํ ์ฑ๊ฒฉ์ ์์ ์์์ต๋๋ค. ์ํํ ์ฌ๋์ด์์ฃ . [์์] ์ ์ ์๋์ด ์ ์๊ฒ ๊ฐ๋ฅด์น ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ๊ฐ ์ง๊ธ ๊ฐ๋ฅด์น๊ณ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ๋๊ฐ์ต๋๋ค. ์ด๊ธ, ์ค๊ธ, ๊ณ ๊ธ ์์ฌ๋์ ์ํ ๊ณผ์ ์ด์์ด์. ์ฒ ํ๋ ๊ฐ๋ฅด์ณ ์ฃผ์ จ์ฃ . 5๋ ๋์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์๋ํ ํ ์คํธ๋ฅผ ๊ณต๋ถํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์ง์ผ๋ก ๋ถ๋ ๊ณ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ฐ์ ์์ ๋ถ๋ ค์ค๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ฃ . ์ด๋ค ๋๋ ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ธฐ๋ ํ์ฃ . ์ค์น๋์ ๋ณดํต ์์นจ ์ผ์ฐ ์์ฌ๋๋ฅผ ๊ฐ๋ฅด์น๊ณ 12์์ฏค์๋ ์ฒ ํ ์์ ์ ํ๋ ๋ฑ ๋งค์ผ ํ๋ ์๊ฐ์ฉ ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ๋ฅด์น์ จ์ด์. ๋ํ ํ๋ผ๋์ผ๋ง, ํ๋ผํฐ์ํ๋ผ, ๋ค๋ผ๋, ๋์ผ๋๋ ๊ฐ๋ฅด์ณ ์ฃผ์ จ์ฃ . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๊ฐ ๊ฒฝ์ ๊ณผ ๋ฐ๊ฐ๋ฐ๋ ๊ธฐํ ์ธ์๋ ์๊ฐ ๋ฐ์์ํ, ์๊ฐ ์ผ์ฆ๋๋ฐํค์, ์ผํํ๋ ๊ฐ๋ฅด์น์ จ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฐ์คํฌ๋ฆฌํธ์ด๋ก ๋ ์ฑ ์ด์์ฃ .
Q. ์์์ ์ฌ๊ณ ๋ฐฉ์์ ์ธ๋์ธ๊ณผ ์ด๋ป๊ฒ ๋ค๋ฅธ๊ฐ์?
๋ฐ์์นด์ฐจ๋ฅด:
์ ๊ฐ ์์์ธ์ ์ฅ์ ์ผ๋ก ๊ผฝ๋ ๊ฒ์ ์ง๋ฌธํ๋ ๋ง์์ ๋๋ค. ์ธ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ ์ด๋ ๊ฒ ํด์ผ ํ๋์ง, ์ ๋ ๊ฒ ํด์ผ ํ๋์ง ๋ฌป์ง ์๊ณ ๊ทธ๋ฅ ๋งน๋ชฉ์ ์ผ๋ก ํ๋ํฉ๋๋ค. "์ ๋ํํ ์ด๋ฐ ๋ง์ ํ๋ ๊ฑฐ์ง? ์ ๋ด๊ฐ ์ ๋ ๊ฒ ํด์ผ ํ๋ ๊ฑฐ์ง?" ์ด๋ฐ ์ง๋ฌธ์ ์ ๋ ํ์ง ์์ฃ . ์ ๋ ์๋ฒ์ง์๊ฒ ์ง๋ฌธ์ ํ๊ณค ํ๋๋ฐ, ์๋ฒ์ง๋ ์ ๊ฐ ์ง๋ฌธ์ ํ๋ฉด ์ ๋ง ์ข์ํ์ จ์ด์. ์ง๋ฌธ์ ์ค์ค๋ก ์์๋ด๋ ์ด์ ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ์ง์ฌ๊ณผ ์ฌ๋๋ ํจ๊ป ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์์ฆ์ ์ ์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ง๋ฌธ์ ๋ ์ํ์ง๋ง ์์ ์๋ ๊ธ๊ธฐ์๋์์ฃ .
์์ฅ๊ฐ:
์ ์ ์ ์ผ๋ก ์์์ธ๊ณผ ์ธ๋์ธ ์ฌ์ด์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์ฐจ์ด์ ์ด ์กด์ฌํฉ๋๋ค. ์์์ธ์ ์ ์์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ง์ ์ผ๋ก ํด๊ฒฐํ๋ ค๊ณ ํ์ง๋ง, ์ธ๋์ธ์ ์ ์์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๊ฐ์ ์ ์ผ๋ก ํด๊ฒฐํฉ๋๋ค. ์์์ธ์ ๋ ผ๋ฆฌ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ๋ฐ์ ์์ผฐ๊ณ ์ธ๋์ธ์ ์ด์ฑ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ๋ฐ์ ์์ผฐ์ต๋๋ค. ๋ ผ๋ฆฌ์ ์ด์ฑ์ด ํจ๊ป ์ด์ฐ๋ฌ์ง ๋ ์ธ๋ฅ๋ ์ฑ์ฅํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์์์๋ ์์ง์ ์ฑ์ฅ์, ์ธ๋์์๋ ์ํ์ ์ฑ์ฅ์ ์ถ๊ตฌํ์ง๋ง, ์์ง์ ์ง์ฑ๊ณผ ์ํ์ ์ง์ฑ์ด ํจ๊ป ์๋ํ ๋ ์ธ๋ฅ์ ๋ฐ์ ์ ์ฌ๋ ฅ์ ์ถฉ๋ถํ ๋ฐํํ ์ ์๋ค๊ณ ๋ฏฟ์ต๋๋ค.
ํํ๋น ์กฐ์ด์ค:
์ธ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ ํต์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ , ์ฒด์ ์ ๋ํ ๋ฏฟ์์ ๊ฐ๊ณ , ๋ชฉ์ค, ์ฆ ํดํ์ ๋ฏฟ๋ ๋ฐ ์ต์ํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๋ชฉ์ค๋ ๊ทธ๋ค์ง ์ค์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ฃผ๋ก ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ์๊ฐ๋ฅผ ์๋ จํ๋๋ฐ, ์ด๋ ๊ด์ฐฎ์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ธ๋์ ์ ์ฐ์ ์ ๋๋ก ์ดํดํ๋ ค๋ฉด ์ธ๋์ ์ ์ ์ ์ ํต์ ๋ณ์ ๊ณ ๋ ์ ํต๋ ์ดํดํด์ผ ํฉ๋๋ค.
Q. ์๊ฐ ์ ํต์ด ํฌ์๋ ์ํ์ ์๋์?
๋ฐ์์นด์ฐจ๋ฅด:
์ด๋ฏธ ํฌ์๋๊ณ ์์ต๋๋ค. (...) ์๊ฐ๋ ์์ธ์ ์ํ์ผ๋ก ๋ฐฐ์์๋ ์๋ฉ๋๋ค. ์์ธ์ ์ํ์ผ๋ก ๊ฐ๋ฉด ์๊ฐ๊ฐ ํฌ์๋์ง๋ง ์ ์ ์ ํ๊ตฌ๋ก ๊ฐ๋ฉด ํฌ์๋์ง ์์ต๋๋ค.
์์ฅ๊ฐ:
๋ฌผ๋ก ํฌ์์ ์ํํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ค ๋์์ ํฌ์์ ๊ทธ ๋์์ ์ฃฝ์์ด์ง ์ธ๋ฅ์ ์ฃฝ์์ ์๋๋๋ค. ๊ทธ ์ฐจ์ด์ ์ฃผ๋ชฉํ์ธ์. ์์ ์ด ์ฃฝ์ผ๋ฉด ์ธ๋ฅ์๊ฒ ๋ฌด์จ ์์ฉ์ด ์์๊น์? ์๊ฐ๋ ์ธ๋ฅ๋ฅผ ํตํด ์ด์๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ ฌํ ์๋ จ์๊ฐ ์๋ ํ ์๊ฐ์ ์๋ฆ๋ค์์ ์ด์๋จ์ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ํ์ ํฉ๋๋ค.
ํํ๋น ์กฐ์ด์ค:
์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ์ ํด์ ธ ์จ ์๋ํ ๊ฐ๋ฅด์นจ์ ๊ฐ์ฌํ๊ณ ์์คํ ์ฌ๊ธฐ์ง ์๋๋ค๋ฉด ๊ทธ๋ ์ง์.
Q. ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ ์ ์ฒด์ ์๊ฐ, ์ ์ ์ ์๊ฐ, ์์ ์๊ฐ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํฉ๋๋ค. ์ด ์ ์ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์๊น์?
๋ฐ์์นด์ฐจ๋ฅด:
์๊ฐ๋ ๊ด๊ณ์ ๋๋ค. ๋ชธ์ด ์ค์ํ์ง ์๋ค๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ๋ชธ์ ๋งค์ฐ ์ค์ํ์ง๋ง ๋ง์๊ณผ์ ์ข์ ๊ด๊ณ ์์ด๋ ๋ชธ์ ๋ณํ๊ฐ ์ผ์ด๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชธ์์ ์ผ์ด๋๋ ๋ชจ๋ ์ผ์ ๋ง์์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๊ณ ๋ง์์์ ์ผ์ด๋๋ ๋ชจ๋ ์ผ์ ๋ชธ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์ ์ ๋ชธ์์ ์ผ์ด๋๋ ๋ชจ๋ ์ผ์ ๋ง์์๋ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์๊ฐ์ ๋ณธ์ง์ ์ข ์ข ๋ชธ์ ํตํด ๊ฐ๋ฅด์ณ์ง์ง ์์ต๋๋ค. ์๊ฐ์ ๋ณธ์ง์ด์ ๊ฐ๋ฅด์ณ์ผ ํ ๊ฒ์ ์๊ฐ์ ์ ์ ์ธ๋ฐ, ์ฌ๋๋ค์ ์ด๋ฅผ ์ดํดํ์ง ๋ชปํฉ๋๋ค.
์์ฅ๊ฐ:
์์ฌ๋๋ ์ ์ฒด์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ์์, ์๋์ง ๋ฑ์ ์ ๋ณตํ๊ธฐ ์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ชธ์ ์๋์ง ๊ท ํ์ ๋ง์ถ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ์คํ์ ์กฐ์ ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ๋ง์์ ๋ค์ํ ์ธก๋ฉด์ ๋ชจ๋ ์์ง ์๊ณ ๊ท ํ์ ๋ง์ถ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ๊ตฌ๋[์์ง] ์ฌ์ด์ ์ฐจ์ด๋ฅผ ์ธ์ํ๊ณ ๊ทธ ๋ค์ ์ธ๊ฐ์ ์ธ๊ณ์์ ์๋ํ๋ ๋ฌด์ธ๊ฐ๊ฐ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ฒฝํํ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ์ด๊ฒ์ด ๋ฐ๋ก ์์ฌ๋์ ๋ชฉ์ ์ ๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ ์ ๋๋ฆฌ๊ณ ํ๋ค์ง๋ง ๊พธ์คํ ํ๊ตฌ๋ฅผ ํตํด ์ธ์์ ํญ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํํ๋น ์กฐ์ด์ค:
์๊ฐ๋ ํ๋์ ๋๋ค. ์ ์ ํ๋์ ๋๋ค. ์๊ฐ๋ ๋ด ์์ ์๋ ์ ์ ์๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์๊ฐ๋ฅผ ์ก์ฒด์ ์๋ จ์๋ง ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ์๋ฌด ์์ฉ์ด ์๊ณ , ๋์ ๋ง์ด ํ๋ฆฌ๊ณ , ํ๊ป ๋ฐ๊ณ , ๊ฐ์ ์จ์ ๋ชฐ์์ฌ๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ์๋ฌด ์์ฉ์ด ์์ต๋๋ค. ์ก์ฒด์ ์ธก๋ฉด์ ๋์ด์ ์์ ์ธ ์ธก๋ฉด์ด ์๊ฐ์ ๋ชฉ์ ์ ๋๋ค. ์ ๊ฒฝ๊ณ๊ฐ ์ ํ๋๊ณ ๋ง์์ด ์ํธ๋ง[์์]์ ์์ฃผํ ๋ ์๊ฐ์ ์ง์ ํ ์๋ํจ์ ๊ฒฝํํ ์ ์์ต๋๋ค.
Q. ์๊ฐ๊ฐ ์ธ๋ฅ์๊ฒ ์ ์ตํ ์ด์ ๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
๋ฐ์์นด์ฐจ๋ฅด:
์๊ฐ๊ฐ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ ์ํ ๊ฒ์ ์๋์ง๋ง, ์๊ฐ๋ฅผ ๊ฒฝํํ๊ณ ๊ฐ๋์ ๋ฐ์ ์ฌ๋๋ค์ ์๊ฐ๋ฅผ ํตํด ์ถ์ ๋ณํ์ํต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์์ ์ ๋์ด์๋ ์ ์ ๊ณผ ์ฐ๊ฒฐ๋ ์ ์๊ณ , ๊ทธ ์ ์ ์ ์์ ์ ์ฌ๋ฌ ๋ฌธํ๊ถ๋ณด๋ค ๋ ๋๊ฒ ๋์ด์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์์ฌ๋๊ฐ ์ฌ๋๋ค์ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๊ณ ๋งํ์ง๋ ์๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ถ์ข๊ฐ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์๊ฒ ์ข๋ค๊ณ ๋งํ์ง ์๊ฒ ์ง๋ง ์๊ฐ๊ฐ ๊นจ์ฐ๋ ๋ด๋ฉด์ ์ ์ ์ ์ ์ตํฉ๋๋ค.
์ด๊ฒ์ด ๋ฐ๋ก ํํ์๋ฆฌ๊ฐ ๋งํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ด๋ฉด์ ์์ ๊ฐ๊ณผ ํ์ ์์ด๋ฒ๋ ธ๋๋ฐ, ์๊ฐ๋ ์ด๋ฅผ ๋์ด๋ด์ด ๋ค์ ํ์ ๊ธธ๋ฌ์ฃผ๋ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ๋ด๋ฉด์ ์์ ๊ฐ์ ์ผ๊นจ์ฐ๋ ๊ฒ์ด ์๊ฐ๊ฐ ์ธ๋ฅ์๊ฒ ์ ์ตํ ์ด์ ์ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ด๋ ค์์ ๊ฒฌ๋๊ณ ๋ค์ํ ์๋ จ์ ์ด๊ฒจ๋ผ ์ ์๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๋ก ๋ด๋ฉด์ ํ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ ๋์ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ถ์ ๋ฐ์๋ค์ด๋๋ก ๋๋ ๊ฒ๋ ๋ฐ๋ก ์ด ํ์ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ๋ฐ๋ก ํํ์๋ฆฌ๊ฐ ์นํฐ์ฅํฐ๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅด๋ ํ์ ๋๋ค.
์์ฅ๊ฐ:
์๊ฐ๋ ์๊ธฐ ๋นํ์ ์ธ ๊ณผ๋ชฉ์ ๋๋ค. ์ค์ง ์๊ฐ ์ํ์๋ง์ด ์์ ์ ๋นํํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ๊ฐ, ์๋ฆฌํ์ ๋๋ ๋ค๋ฅธ ๊ณผํ์๋ ๊ฐ์์ ์ฃผ์ ๋ฅผ ๋นํํ์ง๋ง, ์ํ์๋ง์ด ์์ ์ ์ํ์ ํตํด ์์๋ฅผ ํ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ ๊ณต๋ถ์ ์๊ธฐ ๋นํ์ ํตํด ๊ทธ๋ ์์ ์ ์ง์ฑ์ ๊ฐ๋ฐํ๊ณ ๋ฌด์์ด ์ง์ง์ธ์ง ์๋์ง๋ฅผ ๊ตฌ๋ณํ๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์๋๋ค. ์์๊ฐ ์ฑ์ฅํจ์ ๋ฐ๋ผ ๊ทธ๋ ์ดํดํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์์๋ ํ๋ก ๋น์ ๋ฐํ๋ฉฐ ๊ทธ์ ๋ชจ๋ ํ๋์ ์ค๋ฉฐ๋ญ๋๋ค. ์๊ฐ๊ฐ ์ธ๋ฅ์๊ฒ ์ ์ตํ ์ด์ ๋ ์๋ จ์๊ฐ ์์๋ฅผ ์ดํดํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ์๊ฐ๋ ์ด์ฒด์ ์ธ ๊ฒ์์ ๋ฏธ๋ฌํ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐ์ ํ์ง๋ง, ์ฐ๋ฆฌ๋ ํญ์ ์ด์ฒด์ ์ธ ๊ฒ, ์ฆ ์ถ๋ฐ์ ์ธ ์์์์ ์์ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด ์ธ์์์ ์์ ์ ์์๋ฅผ ์์๊ฐ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋ ์ข์ ์ผ์ด ์์๊น์?
ํํ๋น ์กฐ์ด์ค:
์ก์ฒด๊ฐ ์ข์์ง๊ณ , ์ ๊ฒฝ๊ณ๊ฐ ์ข์์ง๊ณ , ์ ์ ์ด ์ข์์ง๊ณ , ์ง์ฑ์ด ์ข์์ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ธ๊ฐ์๊ฒ ์ข์๋ฐ, ์ด๋ป๊ฒ ์๊ฐ๊ฐ ์ ์ตํ์ง ์์ ์ ์์๊น์?
Q. ์๊ฐ๋ฅผ ๋น์ฆ๋์ค์ ํ์ฉํด๋ ๋๋์?
๋ฐ์์นด์ฐจ๋ฅด:
๋ชจ๋ ์ผ์ด ๊ทธ๋ ์ฃ . ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ธ๊ฐ์ด๊ณ ์ด๋ค ๋จ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ฐ์๋ค์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค.
์์ฅ๊ฐ:
์๊ฐ๋ฅผ ์๋ณธํํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์์ ์ ์ธ ์๊ฐ๋ฅผ ์๋ฏธํ๋ฉฐ ์ด๋ ์ณ์ง ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ๊ทธ๊ฒ์ ์ธ๊ฐ์ ์ฌ๊ณ ๋ฐฉ์์ ๋๋ค. ์ธ์์ "์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ์ ๋ช ํด์ง ์ ์์๊น?" "์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ๋ถ์๊ฐ ๋ ์ ์์๊น?" ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ํ๊น๊ฒ๋ ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ ํญ์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ์ด์ฉํฉ๋๋ค.
ํํ๋น ์กฐ์ด์ค:
์ด๊ฒ์ด ์์์ธ์ ๋ฐฉ์์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ํญ์ ๋ ๋ง์ ๋์ ๋ฒ๋ ค๊ณ ์๊ฐํ์ฃ . ๋ถํํ๋ ์๊ฐ์ ๋ชฉํ๊ฐ ์ ์ด ์๋ ๋์ด๋ผ๋ฉด ์ข์ง ์์ต๋๋ค. ์ง์ ํ ์๊ฐ๋ ๋์ ๊ดํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค. ์๊ฐ๊ฐ ๋น์ ์๊ฒ ๋ค๊ฐ์จ๋ค๋ฉด ๊ทธ๊ฒ์ ๋ํด ํ๋ณตํ์ธ์. ์ฌ๋๋ค์ ์ ์๊ฒ ๋ง์ ์ง๋ฌธ์ ํฉ๋๋ค: "๊ตฌ๋ฃจ์ง, ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ๋์? ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ๋์?" ์ ๋ "๋ค๋ฅธ ๊ณณ์ ๋ง์์ ๋์ง ๋ง์ธ์. ์ค์ง ์ ๋ง ์๊ฐํ๊ณ ์๊ฐ๋ฅผ ํ์ธ์."๋ผ๊ณ ๋งํ์ฃ . ์ผ์ด ์ด๋ฃจ์ด์ง๋๋ก ๋๋์ธ์. ๋ณต์ ๋ฐ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์ค์ง ์ ๋ง ์๊ฐํ๊ณ , ๋ชจ๋ ํ๋์ ์ ๊ป ๋ฐ์น๋ฉด ๋ฌด์์ด๋ ๋น์ ์๊ฒ ๋ค๊ฐ์ค๋ ๊ฒ์ ์ ์ ์ ๋ฌผ์ ๋๋ค.
Q. ์๊ฐ์๋ ์ ๋ ๊ฐ๋ฅด์น ์ ์๋ ์์๊ฐ ์๋์?
๋ฐ์์นด์ฐจ๋ฅด:
๋ค. ๊ทธ๋์ ์๊ฐ ๊ฒฝ์ ์์๋ ์๊ฐ ๊ต์ฌ๋ฅผ ๋๋ถ์ ๊ฐ๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์จ์์ด๋ ํ ์, ๋ฌผ์ด ์๋๋ผ ๋ ์ ๊ฒฝ์ํ๋ ๋๋ถ์ ๋๋ค. ๋๋ถ๋ ๋์ ๋ถ์์ด ๋ฌผ์ด ํ๋ฅด๋๋ก ํ ์ ์์ง๋ง, ๊ทธ ๋ค์์๋ ์จ์๋ง์ผ๋ก๋ ๋ถ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๋ ์ ๊ฒฝ์ํ๊ณ , ๋ฐญ์ ๋ฌผ์ ์ฃผ๊ณ , ํ ์์ ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ์๊ฐ์ ๋ค์ํ ์์๋ฅผ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ๊ฐ๋ฅด์น๊ธฐ ์ํด ์ด์ฌํ ๋ ธ๋ ฅํ ์ ์์ง๋ง ์ํ์์ ์ด๋ช ์ ์ ์ ์์ ๋ฌ๋ ค ์์ต๋๋ค. ์ฌ๋์ ๊ทธ ๊ณผ์ ์ ๋์ธ ์ ์์ ๋ฟ์ ๋๋ค.
์์ฅ๊ฐ:
๊นจ๋ฌ์์ ๋๋ฌํ๋ฉด ๊ฐ๋ฅด์นจ์ ๋๋ฉ๋๋ค. ๊ตฌ๋์๊ฐ ์ ๊ฒฌ์๊ฐ ๋๋ฉด ๊ฐ๋ฅด์นจ์ ๋ฉ์ถฅ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ๋์ ๊ฐ๋ฅด์นจ์ ๋๋ค. ๊ตฌ๋ฃจ์ ์ ์ ์ฌ์ด์ ์ฐจ์ด๊ฐ ์๋ ํ ๊ฐ๋ฅด์นจ์ ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ ์ฌ์ด์ ์ฐจ์ด๊ฐ ์ฌ๋ผ์ง๋ฉด ๋์ ํ๋๊ฐ ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ฐ์ฅ ์๋ํ ์ค์น์ ์์ ์ด ๋๋ฌํ ๊นจ๋ฌ์์ ์์ค์ ๋๋ฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ํ์์๊ฒ ๊ฐ๋ฅด์น๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํํ๋น ์กฐ์ด์ค:
์ฌ๋ฌ๋ถ๋ณด๋ค ๋จผ์ ๊ทธ ๊ธธ์ ์ฐ๊ตฌํ๊ณ ๋ชจ๋ ์ํ์ ์๊ณ ์๋ ์ฌ๋๋ง์ด ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ง์ ์ผ๋ก ์ธ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ตฌ๋ฃจ์ ์ถ๋ณต๋ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๊ตฌ๋ฃจ์ ์ถ๋ณต์ด ์์ผ๋ฉด ํ์์ผ๋ก์ ์ง์ ํ ๋ฐ์ ์ ์ด๋ฃฐ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด ์ถ๋ณต์ ๊ตฌ๋ฃจ์ ๋ง์ ๊ท๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด๊ณ , ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๋ฌด์์ธ์ง, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๋ฅผ ๋ฏฟ๊ณ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๊ทธ๋ฅผ ํตํด ์์ ์ ์ธ๋ํ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ์ด ์ถ๋ณต์ ์ค๋ช
ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ด๋ฉด์์ ํ๋ฌ๋์ค๋ ์๋์ง์ ํ์ผ๋ก๋ง ๊ฒฝํํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ด๋ฉด์์ ๋์ค๋ ์ด ํ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ๋ ๋จ๋จํ๊ณ , ๋ ์์ ์ ์ด๋ฉฐ, ๋ ๊ฐํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ์ค ๊ฒ์
๋๋ค.
Q. ์ข์ ์๊ฐ ์ํ์์ ์์ง์ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
๋ฐ์์นด์ฐจ๋ฅด:
์ ๋กค๋ชจ๋ธ์ ์ ์๋ฒ์ง์ ๋๋ค.
์์ฅ๊ฐ:
ํ ๋ฌธ์ฅ์ผ๋ก ๋ง์๋๋ฆฌ์ฃ . ๋ฏธ์น๊ด์ด๋ ํฐ ์๋ฆฌ๋ก ๋งํ๊ณ , ๋น์ ๊ณผ ๋๋ ๋ด๋ถ์ ์ผ๋ก ๋งํ๊ณ , ํ๋ช ํ ์ํ์๋ ์ ํ ๋งํ์ง ์์ต๋๋ค. ํ๋ช ํ ์ํ์๋ ์นจ๋ฌตํฉ๋๋ค.
ํํ๋น ์กฐ์ด์ค:
์๊ฐ์ ๋ํ ํ์ ๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ํ ๊พธ์คํ ๋ฏฟ์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด์ฌํ ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ ์๊ฐ์ ๋ํด ๋์์์ด ์๊ฐํ๊ณ ์ง์คํ๋ ค๋ ์์ง๊ฐ ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
Q. ์์ฃผ ์ค๋ซ๋์ ์๊ฐ๋ฅผ ๊ณ์ํ ์ ์์๋ ์๋๋ ฅ์ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
๋ฐ์์นด์ฐจ๋ฅด:
์๊ฐ๋ ์ ์๊ฒ ์ข์ ์ค๋ ์ด ๋์์์ ๊ณ ๋ฐฑํ์ง ์์ ์ ์์ต๋๋ค. ํนํ, ์ฌํํ ๋์. ์๋ จ์ด๋ ๋ช ์์ ํ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ชธ์ด ์ํ์. ์ง๊ธ์ ์ ๊ฐ ์๋ ๊ฑด ์๊ฐ ๋๋ถ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํด์. ๋ํ ๋๋ฃ๋ค์ ๋ณด๋ฉด ๋๋ฌด ์ํ๊ณ ์ง๋ฃจํด ๋ณด์ด๊ณ ์๊ธฐ๊ฐ ์๊ณ ๋น์ด ์์ด ๋ณด์ด์ฃ . ์ธ๋์์๋ ์ํด๋ฅผ ํ๋ฉด ์ฌ๋๋ค์ด ์ถ์ ์ง๋ฃจํจ์ ๋๋๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ณ์ ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด ์ด๋ป๊ฒ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ ์ ์์๊น์? ์ ์ผ์ด์ ๋ณด๋ฉด ์๋์ง๊ฐ ๋์น์ฃ ! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํํ๋น ์กฐ์ด์ค๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ์๋์ง์ ํ์ด ๋์น์ฃ ! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ๋ณด๋ฉด ๊ฑฐ์ ๊ฑท์ง ๋ชปํ์ฃ . ์๊ฐ์๋ ๋ญ๊ฐ๊ฐ ์์ด์. ์๊ฐ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ์ ์๋์ง๋ฅผ ์ผ๊นจ์ฐ๊ณ , ๋ด๋ฉด์์ ๊ทธ๋ค์ ์งํฑํ๊ณ ์ง์งํ๋ฉฐ, ์ธ๊ฐ ๋ณธ์ฑ์ ๋๋ฌ๋ด๋ ์๋ฆ๋ค์ด ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผ ์ผ๊นจ์์ค๋ค๋ ๊ฒ์ ์ฆ๋ช ํฉ๋๋ค.
์์ฅ๊ฐ:
์ง์์ ์ผ๋ก ๋๋ฌ๋๋ ๋ด๋ฉด์ ์ง์ฑ ๋๋ถ์ด์ง์.
Q. ์ ์๋๊ป์ ์๊ฐํ๋ ์๊ฐ์ ๋ชฉํ๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
๋ฐ์์นด์ฐจ๋ฅด:
ํํ, ์จํฐ: ์ด๊ฒ์ด ๋ฐ๋ก ์๊ฐ์ ๋ชฉํ์ ๋๋ค.
์์ฅ๊ฐ:
์์ ์ ๊ดด๋กญํ๋ ํ๋์ผ๋ก๋ถํฐ ์์ ๋ก์์ง๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๊ฒ๋ค์ ์์ ๊ณ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์๊ณผ ์ํผ์ด ๊นจ๋ํด์ง๋ฉด ๋ฌด์์ด ๋จ์๊น์? ์๊ฐ!
์ค๋ ์ธํฐ๋ทฐ, ์ด๋ ์ จ๋์?
๋ค์ ๊ธด ๊ธ์ด์ง๋ง ๋ด์ฉ์ ์ฐฌ์ฐฌํ ์ดํด๋ณด์๊ธธ ์ถ์ฒ๋๋ ค์. ์ ๋ ์ง๊ธ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ํ๊ณ ์๋ ์ด ์๊ฐ๊ฐ ์ฌ๋ฌ ์๊ณต๊ฐ์ ๊ฑฐ์ณ ์ ํด์ง ์ ์ฐ์์ ์ด ์ธํฐ๋ทฐ๋ฅผ ํตํด ํ ๋ฒ ๋ ๊ณฑ์น๊ฒ ๋๊ณ , ๊ฐ์ฌํ ๋ง์์ด ๋ค๋๋ผ๊ณ ์. ์ด๋ฒ ๋ ํฐ๊ฐ ํฅ๋ฏธ๋ก์ ๋ค๋ฉด ํจ๊ป ์๋ จํ๋ ๋๋ฐ๋ถ๋ค๊ป ์๊ฐ๋ ํฐ๋ฅผ ๊ณต์ ํด์ฃผ์ธ์.
๊ทธ๋ผ ์ ๋ ๋ค์ ์ฃผ์๋ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์๊ฐ ์ด์ผ๊ธฐ๋ก ์ฐพ์ ๋ต๊ฒ ์ต๋๋ค ๐
๋๊ธ
์๊ฒฌ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์