๐ ์๋ ํ์ธ์! ๋ง๋์ ๋๋ค.
์์ฆ ๋ ์จ๊ฐ ์ ๋ง ์ถฅ์ฃ . 3์์ด ์ค๊ธฐ ์ ์ถ์ด ๋ ์จ๊ฐ ๋ง๋ฐ์ง ๊ธฐ์น์ ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ค์ธ๊ฐ ๋ด์. ์ด๋ฐ ๋ ์ ์ด๋๊ฐ ๋ฐ๋ปํ ๋๋ผ๋ก ์ ๋ ์๊ฐ ์๊ฐํ๊ณ ์ถ์ ๋ง์์ด ๊ฐ์ ํด์ง๋๋ฐ์.
๊ทธ๋์ ์ค๋ ๋ ํฐ์์๋ ํด์ธ์ (๋ฐ๋ปํ๊ณ ๋) ํน์ ์๋ ์๊ฐ ๊ณต๊ฐ 5๊ณณ์ ์ ๋ณํด ๋ดค์ต๋๋ค. ์ฝ๊ฒ ์ฐพ์ ๋ณผ ์ ์์๋ ๊ฐ ๋๋ผ์ ํ๋ง ๋ง์ง์ ์๊ฐ์, ์ปค๋ฎค๋ํฐ, ๋ฆฌ์กฐํธ, ํด๋์ค๊น์ง ์ข ๋ฅ๋๋ก ์ ๋ฆฌํด๋ณด์์ผ๋ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ์ฝ์ด์ฃผ์ธ์.
์ค๋ ๋ ํฐ ๋ง์ง๋ง์๋ ๐ ๊ตญ๋ด์ธ ์ต์ ์๊ฐ์ ๋ฆฌ์คํธ๋ฅผ ๋ฐ์ ๊ฐ์ค ์ ์๋ ์ค๋ฌธ์ด ์์ด์. ๋๊น์ง ์ฝ์ด์ฃผ์ธ์!
#1 ๐ธ๐ฌ ์ฑ๊ฐํฌ๋ฅด Sky Park Yoga | ํด๋์ค
์ฌ๊ธฐ, 57์ธต ๋์ด์์ ์ฑ๊ฐํฌ๋ฅด์ ๊ฒฝ์น๋ฅผ ๋ด๋ ค๋ค๋ณผ ์ ์๋ ์๊ฐ ํด๋์ค๊ฐ ์์ต๋๋ค. 1๋ฐ์ 100๋ง์์ ํธ๊ฐํ๋ ๋ง๋ฆฌ๋๋ฒ ์ด์์ฆ ํธํ ๊ฑด๋ฌผ ์์ง๋ง, ๊ผญ ํฌ์ํ์ง ์์๋ ๊ฐ ์ ์์ฃ ๐
์์ ์ ์ผ์ถ๊ณผ ์ผ๋ชฐ ๋์ ๋ง์ถฐ ์งํ๋๊ณ , ์ ์๋์ ๊ฐ์ด๋๋ ์ ๊ณต๋๋ ํค๋์ ์ ํตํด ๋๋ ท์ด ๋ค์ ์ ์์ด์.
์ฌ๋ฐ์ฌ๋๋ฅผ ๋ง์น ๋ค ์ฑ๊ฐํฌ๋ฅด์ ํ๋ ํ๋์ด ๋ ๋์ ๊ฐ๋ ๋ด๊ธฐ๋ ์๊ฐ๋ง ํด๋ ๋ฒ์จ ํ๋ณตํด์ง์ง ์๋์? ๋ฉ์ง ์ฌ์ง์ด๋ ์์์ ๋จ๊ธฐ๋ ค๋ฉด ๋ฏธ๋ ์ผ๊ฐ๋๋ ๊ผญ ์ฑ๊ฒจ๊ฐ์ธ์. ๋ฐ๋์ด ๋ง์ด ๋ถ๊ฑฐ๋ ๋น๊ฐ ์ค๋ฉด ์์ ์ ์ํด ์ทจ์๋๋ค๊ณ ํ๋ ๋ ์จ์์ ์ด ํจ๊ปํ๊ธธ ๋ฐ๋๊ฒ์!
โณ ์์์๊ฐ: 45๋ถ | ๐ฐ 1ํ: 3๋ง์ (S$30) | ๐ enstaging.virginactive.com.sg
#2 ๐จ๐ณ ์ํ์ด Sleep Land | ์ฌ์ด๋ ๋ฐฐ์ค
๋ชฐ์ ํ ์ฌ์ด๋๋ฐฐ์ค Soundbath ์คํ๋์ค๊ฐ ์ํ์ด์ ์ฐฉ๋ฅํ์ด์.
๋ฌ์์ ์ถ์ ์ ์ฌ์ด๋ํ ๋ผํผ์คํธ ์๋๋ Sleep Land๋ผ๋ ์ด๋ฆ์์ ์ ์ ์๋ฏ ์ ๋ค๊ธฐ ์ด๋ ค์ํ๋ ํ๋์ธ๋ค์ ์ํด ์๊ฐ, ๋ช ์, ์ฌ์ด๋๋ฅผ ๊ฒฐํฉํ ํ ๋ผํผ ๊ณต๊ฐ์ ๋ง๋ค์๋์.
๊ณต๊ฐ์ ๋๋ฌ์ผ ์ด๋ํ ์คํฌ๋ฆฐ์ด ๋ฐคํ๋๊ณผ ์ฐ์ฃผ๋ฅผ ๋น์ถ๋ ๊ฐ์ด๋ฐ ๊ณต, ํฌ๋ฆฌ์คํธ๋ณผ, ์ฑ์๋ณผ, ํธ๋ํฌ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ ๊ธฐ๋ก ๋ผ์ด๋ธ ์ฐ์ฃผ๊ฐ ์ด๋ค์ ธ์. ์ฌ์ด๋๋ฐฐ์ค์ ๋๋ฆฐ ํ๋์ ์ฐ๋ฆฌ์ ๋ํ๋ฅผ ์ํํ๋ก ๋ง๋ค์ด ๋ช ์ ์ํ๋ก ์ฝ๊ฒ ๋ค์ด๊ฐ ์ ์๊ฒ ํ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
๋งคํธ๋ฆฌ์ค, ์จ์ด ์๋, ๋ฒ ๊ฐ๊ฐ ๋ชจ๋ ํฌํจ๋์ด ์์ด ๋ชธ๋ง ๊ฐ์ ๋์ด๋ฉด ๋ผ์. ์ค๊ตญ์ด์ ์์ด ์๋น์ค ๋ชจ๋ ๊ฐ๋ฅํ๋ฉฐ, ํ๋ผ์ด๋นํ ์๊ฐ ์์ ํ ํ ๋ผํผ๋ฅผ ์งํํ ์๋ ์์ด์.
โณ ์์์๊ฐ: 1์๊ฐ | ๐ฐ 1ํ: 4๋ง 7์ฒ์ (258ๅ ) | ๐ ์์ฑ Sleepland
#3 ๐ฎ๐ฉ ๋ฐ๋ฆฌ Blue Earth Village | ์ปค๋ฎค๋ํฐ ํ๋ธ
๋ฐ๋ฆฌ ์ฌ์ ๋์ชฝ ๋์ผ๋ก ๋ฌ๋ ค๊ฐ๋ฉด ๋์ค๋ ์๋ฉ๋ ์ง์ญ์ ๋ค์ด๋น ํฌ์ธํธ๋ก ์ ๋ช ํ๋ฐ์, ์ด ๊ณณ์ ํน๋ณํ ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๊ณต๊ฐ์ด ์์ด์.
์์ ๋ถํฐ ํ๋ฆฌ๋ค์ด๋น๊ณผ ์๊ฐ๋ฅผ ํจ๊ป ํ๋ ์น๊ตฌ๋ค์ด ์ผ์ผ์ค์ค ๋ชจ์ฌ ํ๋ ์ง๊ตฌ ๋ง์์ด๋ผ๋ ์ด๋ฆ ์๋ ์๋ฐ, ์๋น, ๊ต์ก, ์๊ฐ์์ ๊ฒธํ๋ ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๊ณต๊ฐ์ ์์ํ๊ฒ ๋์๋์. ๋๋๋ฌด์ ๋ฐ๋ฆฌ ์์์ข ๋ชฉ์ฌ๋ฅผ ์ฌํ์ฉํด ๋ง๋ ์๊ฐ ์ฌ๋ผ์ ์ฌ๋ผ์๋ฉด ์๊ถ ํ์ฐ๊ณผ ๋ฐ๋ค๊ฐ ํ ๋์ ๋ค์ด์ต๋๋ค.
๊ฐ์ค ์๋ ์ ์ง๋ง ๋ฐฉ์ ๊ฝค ์๋ํ๊ณ , 100๋ช ๊น์ง ์์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ์ฌ๋ผ์์๋ ์์นจ๊ณผ ์ ๋ ์ ์์ ์ด ์ด๋ฆฌ๊ณ ์์ด์. ์์ฆ์ ์ปจํ ์ด๋๋ฅผ ์ฌํ์ฉํด ๋ฐ๋ฆฌ ์ต์ด ์ค๋ด๋ค์ด๋นํ๋ ๋ง๋ค๊ณ ์๋ค๊ณ ํ๋ค์.
โณ ์์์๊ฐ: 90๋ถ | ๐ฐ 1๋ฐ: 6๋ง์~12๋ง์ | ๐ blueearthvillage.com
์ ๊น๐ ๋๋๋ฌด ์๊ฐ์ฌ๋ผ๋ฅผ ๊ฐ์ง ๋ฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์์ ๋ ๊ณณ ๋ ์ถ์ฒํด ๋๋ฆด๊ฒ์.
- The Practice: ์ํผ, ์๊ธฐ, ๋น๊ฑด, ๋์งํธ ๋ ธ๋ง๋๊ฐ ๋ชจ๋ ๋ชจ์ฌ ์๋ ์งฑ๊ตฌ ์ง์ญ์ ์์นํ๊ณ ์์ด์. ํ ํธ์ธ ์ฌ๋ผ์์์ 90๋ถ ํด๋์ค๋ฅผ ๋ง ์ผ์ฒ์ ๋์ ์ฐฉํ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ๋ค์ ์ ์๋ต๋๋ค.
- Alchemy Yoga and Meditation Center: ์ฐ๋ถ์ ๋น๊ฑด๋ ์คํ ๋ ์์ผ๋ฏธ์์ ๊ธธ ๊ฑด๋ํธ์ ์คํํ ์๊ฐ์ผํฐ์์. ๋ฌผ, ๋ถ, ํ, ์ํ ๋ฅด 4์์ + ํฌ๋ผ๋ง(๋จ๊ณ)๋ฅผ ์ฃผ์ ๋ก ์์ ์ ์งํํ๋๋ฐ์. ๋๋๋ฌด๋ฅผ ์ฎ์ด ๋ง๋ค์ด ๋ธ ์ง๋ถ์ ๊ณก์ ๋ฏธ๋ ๊ฐํ์ ์์๋ด์ฃ . ๋ฎ๊ณผ ๋ฐค์ ๋ถ์๊ธฐ๊ฐ ํ์ฐํ ๋ฌ๋ผ์ง๋ ์ผ๋ชฐ ์ฆ์์ ์์ ์ ๋ค์ด๋ณด์ธ์.
#4 ๐น๐ญ ์น์๋ง์ด Wild Rose Yoga Studio | ์๊ฐ์
์น์๋ง์ด ์ฌ๋์ํฐ๋ ์ ์ฌ๊ฐํ ๋ชจ์์ด์์. ๋จ์ชฝ ์น์๋ง์ด ๊ฒ์ดํธ์์ ๋๋ณด 3๋ถ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์์นํ Wild Rose Yoga Studio๋ ์น์๋ง์ด์์ ๊ฐ์ฅ ์ค๋๋ ์๊ฐ์ ์ค์ ํ๋์ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
๋นจ๊ฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฐ๊ณ ๋ค์ด๊ฐ ๋๋ฌด๋ก ์ง์ด์ง ํ๊ตญ ๋ถ๋ถ ์ ํต๊ฐ์ฅ์ ๋ค์ด์๋ฉด ๋ชจ๋ ๋ฐฉ๋ฌธ๊ฐ๋ค์ ์๊ณผ ๋ฐ์ ๋จผ์ ์ป์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ค๊ธฐ๊ฐ ํ๋ฅด๋ ์๋ จ์ค ๋ฐ๋ฅ ์์ ๊นจ๋์ด ์๋ ๋ ๋งคํธ๊ฐ ์ค์ง์ด ๋์ฌ์ ธ ์์ด์. ์ฒ์ฐ ๋ชจ๊ธฐ๊ธฐํผ์ ๋ ์ค๋น๋์ด ์์ผ๋ ๊ฑฑ์ ๋ง์ธ์.
์ด๊ณณ์ ์ด์ฌ์๋ฅผ ์ํ ๊ณต๊ฐ์ด๋ผ๊ธฐ๋ณด๋จ, ์ด๋ ์ ๋ ์๋ จ ๊ฒฝํ์ด ์๋ ํ์๋ค์ ์ํ ๊ณณ์ด์์. ์๋ํ๋ฉด 90๋ถ ์์ ์ด๋ผ๊ณค ํ์ง๋ง ๋ก์ปฌ ์ ์๋๋ค์ ์๋์ง๊ฐ ๋์ณ ์๋ จ์ด 2์๊ฐ์ ๋์ด๊ฐ๊ธฐ๊ฐ ์ผ์ค๊ฑฐ๋ ์. ์์ ์ ์ค์ ์ 1~2๋ฒ, ์คํ์ 1๋ฒ ์งํ๋๊ณ , ๊ณ์ ์ ๋ฐ๋ผ ํด์ ๊ธฐ๊ฐ์ด ์์ด์.
โณ ์์์๊ฐ: 90๋ถ ์ด์ | ๐ฐ 1ํ: 1๋ง 3์ฒ์ (THB 350) | ๐ wildroseyoga.org
#5 ๐ฆ๐ช ์๋ถ๋ค๋น Qasr Al Sarab Desert Resort by Anantara | ๋ฆฌ์กฐํธ
๋ง ๊ทธ๋๋ก ์ฌ๋ง ์์ ์ค์์์ค, ์๋ถ๋ค๋น์ ๋ญ์ ๋ฆฌํ ์๋ํ๋ผ ๋ฆฌ์กฐํธ์ ๋๋ค. ๊ณตํญ์์ ๋ ์๊ฐ ๋จ์ด์ง ๋ฆฌ์ ์ฌ๋ง์ ๋๋ ์๋ ๋ชจ๋ ๋์ฐ์ ๋ณด๋ฉฐ ์๊ฐ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ํน๋ณํ ์ฅ์์์.
ํธํ ์์ ์ฐ๋์ค๋ผ ํ๋ฉด ์คํ ์ ๋์์ ๊ทธ์น๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์๋ฐ, ์ด ์๋ํ๋ผ ์นด์ค๋ฅด ์ ์๋ ์ฌ๋ง ๋ฆฌ์กฐํธ์์๋ ์ผ์ถ๊ณผ ์ผ๋ชฐ ์๊ฐ ์์ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํ๋ผ๋์ผ๋ง, ํ๋ผํ ์ค, ์ฌ์ด๋ํ๋ง ์ธ์ ๊น์ง ์ ๊ณตํ๊ณ ์์ด์ ๋ฒํท ๋ฆฌ์คํธ์ ๋ฃ์ด๋์๋ต๋๋ค.
์กฐ๊ธ ๋ ๊ธด ํธํก์ ํด์์ด ํ์ํ๋ค๋ฉด, 3์ผ ๊ฐ์ ๊ฐ์ธ ๋ง์ถค ์๊ฐ ๋ฆฌํธ๋ฆฟ๋ ์งํ ๊ฐ๋ฅ ํ๋ค๊ณ ํ๋ ํํ์ด์ง์์ ํ์ธํด ๋ณด์ธ์.
โณ ์์์๊ฐ: 60๋ถ | ๐ฐ 1๋ฐ: 55๋ง์~ | ๐ anantara.com/en/qasr-al-sarab-abu-dhabi
๐ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ด ๊ฐ๋ดค๋ ์ต๊ณ ์ ์๊ฐ ๊ณต๊ฐ, ์ด๋์๋์?
๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์ด๋ฒ ํธ ๋ด์ค๋ ํฐ๋ฅผ ์ฐ๋ฉด์ ๋ง์์ด ์ข ์ํ ์ด์. ์์์์ ์๋ฆ๋ต๊ณ ํน์ ์๋ ์๊ฐ ๊ณต๊ฐ๋ค์ด ํฌ๋ฐ๋ฏน ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑฐ์น๋ฉฐ ๋ง์ด ์ฌ๋ผ์ก๋๋ผ๊ตฌ์.
๊ทธ๋์ ๋ง์ธ๋ฐ, ์ฐ๋ฆฌ๋ผ๋ฆฌ ์ต์ ์๊ฐ ๊ณต๊ฐ ๊ณต์ ํด๋ณด๋ฉด ์ด๋์? ์ฌ๋ฌ๋ถ์ด ๋งค์ผ ์๋ จํ๋ ์๊ฐ์๋ ์ข๊ณ , ์ฌํ ์ค ๋ฑ ํ ๋ฒ ๊ฐ๋ดค์ง๋ง ๋๋ฌด์ง ์์ ์ ์๋ ํด๋์ค๋ ์ข์์. ํ๊ตญ๋ ์ข๊ณ ํด์ธ๋ ์ข์์. ์ถ์ฒ ๋ฆฌ์คํธ๋ฅผ ํตํด ํ ๋ช ์ด๋ผ๋ ๋, ์ฌํ ์ค ํ ๋ฒ์ด๋ผ๋ ๋ ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋๋ค๋ฉด, ๊ตญ๋ด์ธ ์๊ฐ ์ปค๋ฎค๋ํฐ์ ๋ง์ ๋์์ด ๋ ๊ฑฐ์์.
์ค๋ฌธํ๊ณ ๊ตญ๋ด์ธ ์๊ฐ๊ณต๊ฐ ๋ฆฌ์คํธ ๋ฐ๊ธฐ
์์ ๋ฒํผ์ ํด๋ฆญํด ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ 1๊ณณ์ ์๋ ค์ฃผ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ๋ฆฌ์คํธ๋ ๋ต๋ณ ์ทจํฉํ ๋งค๋ฌ ๋ง์ผ์ ์ ๋ฐ์ดํธ ๋์ด ์ก๋ถ๋ฉ๋๋ค.
๐ฌ OLLY ์คํ ์ฑํ ๋ฐฉ์ด ์ด๋ ธ์ด์!
์ฑ๋ณ๊ณผ ๋์ด์ ์๊ด ์์ด ๋ชจ๋ ์๊ฐ ์๋ จ์๊ฐ ์์ ๋กญ๊ฒ ์๊ฐ์ ๋ํ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ ์ ์๋ ์นด์นด์คํก ์คํ ์ฑํ ๋ฐฉ์ ๊ฐ์คํ์ต๋๋ค. ์๊ฐ๋ฅผ ์๋ จํ๋ ๋ชจ๋ ๋ถ๋ค์ ํ์ํฉ๋๋ค!
๋๊ธ 2๊ฐ
์๊ฒฌ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์
Gamja
Thoughtful and very helpful for my next trip. You create so much nice insights~~
์๊ฐ๋ ํฐ OLLY
thank you so much!
์๊ฒฌ์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์