💌 20호. 쉬운 요가철학 (2) 니야마 NIYAMAS

🤚 파탄잘리 요가수트라 아쉬탕가 요가: 바른 삶의 법칙에 관하여. 안녕하세요 구독자 님! 오늘도 요가레터 OLLY를 열어주셔서 감사합니다! 🙏 어느 덧 올해의 반, 딱 전환점을 도는 시점이네요. 📔 Back to Basics

💌 8호. 쉬운 요가철학 (1) 금계 안의 평화 YAMAS

⛔️ 5가지 야마 중 몇 가지나 알고 계신가요?. 안녕하세요. 구독자님, 마디예요! 오늘도 요가레터 OLLY를 열어주셔서 감사합니다🙏 이 글을 읽고계신 구독자님은 이미 알고 계시듯 요가는 단순한 운동이 아닌 철학이자