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🧘🏻 MBSR, 명상과 마음챙김이 전 세계를 휩쓸기까지
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☕️ T. 크리슈나마차리아의 제자가 말하는 요가의 진정한 의미
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🙏 내 안의 신이 당신 안의 신에게 인사를 건넵니다.
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🫥 잘 살아야 한다는 압박감, 그리고 요태기에 관하여
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🇫🇷 에밀리가 요기니였다면 여기로 향했겠죠? (+현지인 추천 요가원 리스트)
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😏 관계 만족도와 가임력을 높이는 방법을 소개합니다 (+ 추석 요가 클래스)
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🫘 요가로운 저속노화 식단 & 요가 전후 먹기 좋은 음식을 정리해 봤어요
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