조급함은 마음이 급해 차분하지 못하고 서두르며 결과를 빨리 내야 한다는 압박이 커진 상태로, 불안 초조 비교 자기비난 같은 감정이 함께 나타나는 경우가 많다고 네이버가 말합니다.
1.비교하지 않고 내 기준을 세우는 것이 도움이 된다고 하는데, 저는 무엇과 저를 비교하고 있을까요? 안 그러려 해도 사회에서 말하는 적절한 시간과 타이밍, 남들이 사는 모습을 기준으로 삼고 있는 것 같습니다. 소위 말하는 평균에 들고 싶고, 남들의 속도에 맞춰서 움직이고 싶고, 그 흐름에 편승해야 안정감을 느낍니다. '모두에게는 각자의 시간이 흐른다' 라는 말을 마음에 새기고 깊은 심호흡과 함께 바라보아도 쉬이 진정되지 않는 순간이 있습니다.
2.대학 진학, 재수, 취업, 연애, 결혼, 출산 그리고 다시 자녀의 교육과 결혼으로.. 이어지는 평균과 평범함의 굴레에서 언제나 조급함을 느끼는 것 같습니다. 매 시기 다른 형태와 마음으로 느끼겠으나 그 안에는 '다름'에 대한 근원적인 불안과 두려움이 있는 것 같아요. '~해야 한다'는 알면서도 쉬이 다스려지지 않는 마음 같습니다. 하긴 쉬웠으면 뭐.. 상담사나 정신과 의사 같은 직업이 없어도 됐을 거예요.
3.아마 우리나라 사람에게는, 아니 해외에서도 꽤나 보편적인 현상이겠죠? 조금 다르겠지만.. 모든 문화권에서 공통으로 '나는 엄마/아빠처럼 살지 않을 거예요!' 는 클래식이니까. 이 불안에는 어떤 위로를 건넬 수 있을까요? 이 마음은 또 어떻게 두어야 함께 할 수 있을까요? 매번 마주하는 친구지만 같이 살기가 영 쉽지가 않습니다.
Q1.당신은 어떤 조급함을 느끼고 있나요?
Q2.조급할 때 어떻게 행동하시나요?
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