식단도 운동도 잘 지키다가 어느 순간 무너지는 이유,
의지가 약해서가 아니에요.
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호르몬 주기
한 달, 네 번 변하는 호르몬과 나의 루틴
"다이어트를 위해선 탄수화물을 적게 먹어야 해, 운동을 매일 해야 해!" 정말일까요?
2025.10.07
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크리스탈
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호르몬 주기
여자들은 갓생 살기가 어렵습니다
이걸 모르고 전 평생 제가 게을러서 그런 줄 알았어요...
2025.10.16
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조회 1.52K
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크리스탈
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몸 건강
쌀쌀한 가을, 전 늘 이 문제를 달고 살아요.
온 몸이 건조하고 가려우신 분들은 꼭 보세요!
2025.10.19
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조회 569
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크리스탈
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