[12th뉴스레터] 살 덜찌는 파스타? / 강민경 오리고기 취나물 파스타 후기

오리고기와 파스타면이 이렇게 찰떡궁합일 줄이야..!!. 열번째 뉴스레터💌 안녕하세요!! 요즘 자꾸 파스타가 땡겨서 평소처럼 저녁에 토마토 파스타를 해 먹을까 하다가 좀 더 건강식으로 먹어보고 싶어 검색해 봤더니, 강민경님이 브이로그에서

[11th뉴스레터] 우삼겹 메밀면 샐러드 / 샐러디 최애메뉴 집에서 만들기

10번중에 9번은 먹던 그 메뉴, 이제 집에서도 가능!. 열한번째 뉴스레터💌 안녕하세요! 오늘 서울 낮 기온이 30도 안팎이었는데, 진짜 여름이 성큼 다가온 느낌이더라구요. 이럴 땐 시원~한 메밀소바 한 그릇 먹으면 딱 인데 또 우리 다

[10th뉴스레터] 방울토마토 마리네이드 / 지중해식 저속노화 식단 후기

시원새콤달달 풍미가 장난아닌 여름의 맛!. 열번째 뉴스레터💌 안녕하세요! 제가 최근에 배고플 때마다 방울토마토를 먹겠다고 사놓긴 했는데... 자꾸 손이 안가더라구요... 냉장고 안에서 방토는 시들어가는데 아깝긴 하고 이걸

[9th뉴스레터] 입터짐 방지용 여름간식? / 진서연 땅콩버터 아이스크림 후기

혈당상승 걱정 덜하게 되는 간식>_<!. 아홉번째 뉴스레터💌 안녕하세요! 요즘 부쩍 더워진 날씨 때문에 시원한 간식이 너무 땡기더라구요...!! 이럴 땐 그냥 아이스크림 할인점부터 들어가서 종류별로 탈탈 털어오는 게 국룰

[8th뉴스레터] 11kg 감량성공 당근 레시피? / '신봉선 당근라페' 샌드위치 후기

당근헤이러들도 좋아할 만한 레시피!!. 여덟번째 뉴스레터💌 안녕하세요! 저는 평소에 간단한 간식으로 샌드위치를 자주 먹는데, 좀 더 건강하게 만들어 먹어보고 싶더라구요...! 그래서 검색해보니 신봉선님의 당근라페 레시피

[7th뉴스레터] 건강식도 다회용기에 배달이 된다?! / 잇그린 '리턴잇'서비스 후기

배달음식 먹고 싶을 때 꼭 봐야 할 뉴스레터!!. 일곱번째 뉴스레터💌 안녕하세요! 즐거운 연휴 보내고 계신가요? 오늘은 건강 레시피 대신 다회용기 배달 서비스 체험 후기를 들고 왔습니다>_< 배달 음식 먹고 나면 뒷처리 너무 불편

[6th뉴스레터] 고소하고 살 안찌는 '두부 치즈 과자' 레시피

저녁 때 입이 심심하다면 단백질이 풍부한 두부 치즈 과자 어떠세요?. 여섯번째 뉴스레터💌 안녕하세요^.^ 요즘 자꾸 저녁 때마다 달달 하거나 짭짤한 군것질이 땡겨서 편의점에 가게되더라구요... 감자칩 아이스크림 등등 폭풍 흡입을 하고 유튜브 쇼츠를

[5th뉴스레터] 양배추 달아요:) / 양배추 듬뿍 '다이어트 계란볶이' 레시피

떡볶이에 떡 대신 계란과 양배추를 듬뿍 넣은 건강식 어떠세요?. 다섯번째 뉴스레터💌 안녕하세요! 벌써 4월 중순이 지나고 날씨가 점점 따뜻하다 못해 더워지고 있는데요, 옷도 얇아지면서 겨울 내내 키워왔던 지방이(?)들이 드러나고 있어 속상한 요

[4th뉴스레터] 대상포진과 허리디스크의 통증 구별법

72시간 골든타임내에 항바이러스제를 먹어야해요!!. 네번째 뉴스레터💌 안녕하세요! 즐거운 주말 보내고 계신가요^.^ 오늘은 건강식 레시피 대신 어제 먹고 온 한방 삼계탕 자랑 좀 해보겠습니다. 살짝 감기 기운 있을 때 뜨끈한 삼계탕

[3rd뉴스레터] 나혼산 '차지키'소스 / 그리스식 쌈장 만들기

이거 완전 아침 대용으로 딱!!!!. 세번째 뉴스레터💌 저번 주 '나혼자 산다' 보셨나요? 샤이니 키 님이 이사를 했는데, 이사한 집에서 요리를 해드시더라구요. 그리스식 쌈장으로 유명한 '차지키 소스'를 야무지게 해