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월 수 금, 10분 요가 세션 + 건강 인사이트를 제공합니다.
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[#175] 뻑뻑한 고관절, 기름칠이 필요할 때!
직접 보고, 직접 느끼세요. 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.
[#172] 내가 얼마나 힘든지 알아?
장기를 떠받드는 골반 아래 근육 . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.
[#164] 한 다리 개구리로 골반을 시원하게!
별 것 아닌 기분은 없어요. . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.
[#156] 앉아 있을 때, 몸의 뿌리는?
제일 중요한 걸 챙기는 연습 . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.
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