[#202] 10분 호흡 관찰 가이드

우리의 하루 . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.

[#202] 20분 고관절을 위한 온몸 플로우

건강을 회복할 때에도 고관절이 중요한 이유 . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.

[영상첨부 재발송] [#201] 10분 느긋한 목 만들기 루틴

끝은 내가 선택해. 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다. 💪 건강한 하루를 위한 작은 준비 - 몸과 마음의 기분을 언어로 표현해 보세요. 지금, 어떠세요? 🎨 -숨은 항상 ‘코’로!

[#201] 10분 느긋한 목 만들기 루틴

끝은 내가 선택해. 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.

[#200] 묵직하게 채워보는 복부의 힘

선물 받는 마음 . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.

[#198] 몸과 마음이 고요해지는 자세

인사를 건네는 사람과 받는 사람 . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.