포즈빗의 주간 Habit
posebit@maily.so
매주 월, 금 찾아오는 일잘러의 건강 뉴스레터
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🦴등이 굽었다고 모두 굽은 등은 아니다?!굽은 등에 숨겨진 진화 이야기
#굽은 등 #직장인병 #자세 교정
2023.08.07
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조회 274
🔄습관의 순환 : 당신의 삶을 바꾸는 힘
앤드류 휴버맨의 노트
2023.07.10
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조회 971
💙근력 운동으로 건강한 심장을?
3040 직장인들을 위한 심장 훈련법!
2023.07.07
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조회 379
🔥운동하시는 분들, 주목!
허리를 일자로 펴라는 말, 정말로 이해하고 계신가요?
2023.06.30
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조회 530
😱다이어트 성공을 위한 핵심 포인트 2가지
생존본능을 잠재울것
2023.06.19
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조회 276
🤸♂️주말에 알아두면 좋은 건강 팁
아침에 해서는 안되는 스트레칭
2023.06.16
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조회 224
💪근육통에 대한 오해
운동 후의 통증이 진짜 성장의 지표일까요?
2023.06.12
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조회 416
⏳주말에 알아두면 좋은 건강 팁
최적의 운동 시간은 언제일까요?
2023.06.11
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조회 337
🙅♂️몸은 노력을 배신합니다
고강도 운동의 함정
2023.06.01
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조회 254
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🧘당장 자세를 고쳐 앉아야 하는 이유
스트레스와 자세의 관계 ! 2편
2023.05.30
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조회 514
