[일과삶] 커피와 절교, 다음엔 누구?

무슨 낙으로 살아야 할까요?. 나는 커피를 하루 3잔 이상 못 마신다. 커피를 하루에 3잔만 마시면 그 날밤은 잠을 못 잔다. 그래서 너무나 좋아하는 커피이지만 너무나 자제가 필요한 기호식품이다. 커피를 마시기

[일과삶] 6년의 시간, 2000일 누적 매일 독서

오늘은 행복한 날. 무거운 눈꺼풀을 걷어 올리며 15분만 읽자고 다짐했던 밤이 가장 먼저 떠오릅니다. 때로는 그 15분도 내기가 어려워 최근 크루즈 여행 동안은 인증을 생략하기도 했습니다. 그럼에도

[일과삶] 세바시 말고 나찾시로 에너지 업

함께 즐기는 이벤트의 힘. 작년 번아웃 덕분에(?) '나를 찾아가는 시간(나찾시)'를 만들었습니다. 신기하죠? 부정적인 건 나쁘니 없애야 한다고 생각하지만, 때로는 원동력이 됩니다. 번아웃으로 피폐한 마음을

[일과삶] 난방비 아끼려고 그런 건 아니고요

헬린이는 웃지요. 수개월을 망설이다 작년 10월 말에 처음으로 헬스에 도전하고 11월 말에 헬스의 즐거움에 관한 글을 썼습니다. 그 이후 3개월이 지났는데 그동안 어떤 변화가 있었을까요? 이번 주

[일과삶] 1500일 누적 독서 기록, 매일 독서 습관 쌓기

하루 18분 독서에서 하루 201분 독서로. "올해 총 217권의 책을 읽었습니다. 이 중 원서가 4권, 전자책이 8권, 오디오북이 139권, 종이책이 66권으로 각각 2%, 4%, 64%, 30%를 차지했습니다. 총 72,

[일과삶] 제 주변엔 책 읽는 사람이 없어요

원하는 행동이 일반적인 집단에서 함께하는 기쁨. "제 주변엔 책 읽는 사람이 없어요. 이렇게 좋은 강좌를 같이 듣자고 해도 아무도 신청 안 하는 거 있죠." 지난주 도서관에서 진행하는 환경 인문학 강좌에 따른 탐방 프로그램으로

[일과삶] 1년에 책 한 권 읽을까 말까 했는데

#매일독서습관쌓기 시작 후 300일 누적 성공한 분이 나왔어요.. 구독자님 일 년에 책 한 권을 읽지 않던 사람이 매일 15분 이상 하루도 빠짐없이 책을 읽어 5월 말 현재 올해 15권을 완독했어요. 심지어 출산하러 가는 순간까지 책을 놓지