한 번만 제대로 짜보세요. 육,일,삶 시간관리 프레임

하루에 리듬이 생기면 매일 고민하지 않아도 됩니다.

휴직 중 연습해야 할 시간 관리의 감각이란?

시간 관리는 가지를 뻗는 것입니다. 그리고 가지를 쳐내는 것으로 시작합니다.

시간관리 능력 없이 복직하면 벌어지는 일들

'어떻게 의지를 다잡을까'가 아니라 '어떤 체계면 무너지지 않을까'가 맞습니다.

시간 가난뱅이의 생존에 충분한 휴직중 운동 전략

시간이 없으시죠? 거창하게 하지 마세요. 이렇게만 해도 충분해요.

복직 대비 생존 체력 회복을 위한 스토브리그

안녕하세요 애비로드 입니다.

복직 후 체력 부족, 몸이 힘든 걸로 끝이 아닌 이유

체력 부족은 정신력도 마음도 시간도 가난뱅이로 만듭니다.

원하는 삶 찾기, 휴직이 딱 좋은 이유.

스스로에 대해 잘 알 수록, 복직 후 막연한 조급함을 덜 수 있어요.

부모, 직장인 역할 속 내가 사라져가는 이유

집에서도 회사에서도 최선을 다하는데 왜 자꾸 불안하고 공허할까

여러분은 어디까지 내려 놓을 수 있나요?

포기 한계선을 그려보세요. 그리고 70점 짜리 일상을 살아보세요.

좌절감과 미안함을 다루기 위해 먼저 해야할 일

복직 후 처음 만나는 좌절감, 미안함에 대하여