이게 다 호르몬 때문이었다고? (체크리스트 ✅)

에스트로겐 균형이 맞지 않으면 우리 몸에서 생기는 일. 구독자 님! 벌써 5월의 세 번째 레터를 드려요💌 이유 없이 몸이 붓고 피곤하거나, 감정 기복이 갑자기 심해지거나 부쩍 우울하고 무기력해질 때가 있나요? '스트레스인가...'

제니가 유행시킨 웰니스, 정말 좋을까요?

웰니스 트렌드.. 좋다고 광고하는 것들의 진실. 구독자 님, 스트레스 관리 어떻게 하고 계신가요? 모두가 좋다고 하는 그 방법, 과연 우리의 몸에도 정말 좋을까요? 유행하는 웰니스 트렌드의 진실을 파헤쳐봅시다!