HOLYN
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Spiritual But Not Religious
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호린 인문학
60일마다 돌아오는 '그 날', 잠들면 안되는 이유
실제 조선시대 임금도 밤새 뜬 눈으로 버텼다는 '이 날'은?
2026.03.06
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제나
호린 명상
'명상가의 뇌'에서만 벌어지는 놀라운 일들
기도하는 수녀님과 명상하는 스님의 뇌가 보여준 '뜻밖의 공통점'
2026.02.20
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제나
호린 인문학
타인은 지옥이라고? 그 순간, 내 뇌에서 벌어지는 일
과학자들이 밝혀낸 고립의 위험과 자비명상의 놀라운 치유 효과
2026.01.23
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제나
호린 인문학
불안과 두려움이라는 '환상'에서 벗어나는 법
뇌회로가 만든 고통의 세상에서 빠져나오는 위대한 문(門), 알아차림
2025.11.14
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제나
호린 라이프스타일
영성지능 높은 사람들이 '차(茶)'를 즐겨마시는 이유
우리가 몰랐던 차의 놀라운 효과...명상할 때 도움되는 차는 무엇일까?
2025.10.31
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제나
호린 명상
마음을 보호하는 '나만의 만트라' 만드는 법
소리로 뇌를 바꾸는 '만트라 명상'의 놀라운 효과
2025.10.17
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제나
호린 명상
명상할 때 뇌에서 폭증하는 '감마파'의 비밀
논리만으로는 풀 수 없는 마음의 문제, 해답은 감마파에 있다
2025.09.05
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제나
