호린 명상
마음을 보호하는 '나만의 만트라' 만드는 법
소리로 뇌를 바꾸는 '만트라 명상'의 놀라운 효과
2025.10.17
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제나
호린 라이프스타일
늘 쉬어도 쉰 것 같지 않은 당신에게
머리는 즐기고, 마음은 이완하고, 영혼은 충전하는 4단계 완전 휴식법
2025.10.03
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제나
호린 명상
명상할 때 뇌에서 폭증하는 '감마파'의 비밀
논리만으로는 풀 수 없는 마음의 문제, 해답은 감마파에 있다
2025.09.05
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제나
호린 명상
명상은 정말 '형식이 없고 자유로운 것'일까?
초보 명상러들을 헷갈리게 만드는 흔한 오해와 착각들
2025.07.25
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제나
호린 인문학
'끌어당김 명상'을 하면 정말 원하는 것이 이뤄질까?
호린의 20년차 명상가가 직접 실험하자 벌어진 '충격적인 사건'
2025.06.13
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제나
