[#194] 해피 베이비

안 웃어도 좋아요. . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.

[#191] 가슴 두드리기의 효과

배 부른 느낌이 말해주는 것 . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.

[#189] 몸과 마음을 깨우는 귀!

염증을 줄이는 방법, 잠시 장을 비우기 . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.

[#188] 추석연휴: 마음챙김 호흡

호흡 수를 낮추세요. . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.

[#181] 귀가 멍멍하고, 소리가 날 때

머리는 시원하게, 발은 따듯하게 . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.

[#180] 숙면을 위한 요가

지금 바로 잠들고 싶다면? . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.