우리가 쓴 적 없는 대본, '가족각본'의 굴레를 벗어나 진정한 나를 마주하기

4월 8일 :: 마음건강큐레이션_책. 오늘의 편지 가장 가깝고 다정한 단어, '가족'. 우리는 흔히 가족을 무조건적인 사랑이 존재하는 안식처로 여깁니다. 하지만 역설적이게도 삶에서 가장 깊은 상처와 피로감을 남기는 존

기쁨과 슬픔을 나눌 때 비로소 가족이 된다.

4월 3일 :: 마음건강큐레이션_강의&교육. 오늘의 편지 구독자님 안녕하세요. 에디터 범준입니다. 어느덧 4월이네요. 아침과 저녁에는 아직 약간의 쌀쌀함이 있지만, 낮에는 이제 여름의 기운도 느껴지네요. 길을 걷다 보면

일상에서 떠나는 1분의 꿈같은 여행

3월 25일 :: 마음건강큐레이션_풍경. 사진작가 손지민의 <눈으로 담는 휴식> 이 달의 키워드 : 꿈

강의 근원에서 만난 가장 순수했던 나

3월 20일 :: 마음건강 큐레이션_여행. 오늘의 여행지 <남양주 다산생태공원> 요즘은 고개를 어디로 돌려도 꽃망울이 터지는, 화려한 축제 같은 계절입니다. 지난겨울이 그토록 추웠다는 사실이 무색할 만큼 나뭇가지에는 연둣빛

"What do you want?" 내 삶에 필요한 단 하나의 질문

3월 11일 :: 마음건강큐레이션_책. 오늘의 편지 우리는 자주 '언젠가'를 꿈꾸며 오늘을 견뎌냅니다. 좋은 학교에 가고, 번듯한 직장에 들어가 남들만큼만 살면 행복해질 거라 믿으며 정해진 궤도를 부지런히 달립니다. 하

꿈을 향한 길에서 마음 속 소음이 커질 때

3월 6일 :: 마음건강큐레이션_강의&교육. 오늘의 편지 구독자님 안녕하세요. 에디터 범준입니다. 2월은 설날 연휴가 있고, 28일까지만 있어서 그런지 정말 빨리 지나갔네요. 어느덧 3월입니다. 3월 잘 시작하셨을까요?

사람 냄새 물씬한 골목을 걸으며

2월 25일 :: 마음건강큐레이션_풍경. 사진작가 손지민의 <눈으로 담는 휴식> 이 달의 키워드 : 사람

무료 독서실이 아닌, 온전히 읽는 도서관

2월 20일 :: 마음건강 큐레이션_여행. 오늘의 여행지 <강동중앙도서관> 요즘 도서관에 들어가면 종종 묘한 기분이 들곤 합니다. 책이 가득 꽂혀 있지만 정작 책을 읽는 사람은 많지 않고, 대신 문제집이나 노트북을 펼친 사

자기 삶을 살아가는 법

2월 11일 :: 마음건강큐레이션_책. 오늘의 편지 우리는 대부분 정해진 흐름 속에서 살아갑니다. 학교를 다니고, 취업을 준비하고, 직장을 다니며 남들처럼 살아가려 애쓰는 동안 ‘이게 정말 내가 원하는 삶일까’라는 질문

함께의 시간과 혼자의 시간

2월 6일 :: 마음건강큐레이션_강의&교육. 오늘의 편지 구독자님 안녕하세요. 에디터 범준입니다. 1월이 정말 빨리 지나갔네요. 2월은 덜 추웠으면 하네요. 감기에 걸리지 않고 건강히 하루하루를 지낼 수 있는 그런 달이