ep23.잘 살려고 시작했는데, 왜 더 불안할까? - 웰니스와 FOMO

웰니스마저 FOMO가 되는 순간, 나를 지키며 중심잡기. 구독자님, 나름 열심히 챙기며 사는데도 가끔 뭔가를 놓치고 있는 것 같은 기분, 느껴보신 적 있나요? 얼마 전 한 지인이 이런 말을 해주시더라구요. 'FOMO는 한국인의 풍토

ep21. 지금, 다른 삶을 꿈꾸고 있나요? - 웰니스를 위한 일(work)

나다운 일을 찾아가는 건 본질적인 웰니스 여정. 구독자님, 지금 하시는 일을 정말로 좋아하시나요? 한 때 저는 이런 질문이 우습다고 생각했던 적이 있어요. 첫 직장을 퇴사하고 무작정 한 달 간의 유럽 여행을 떠났을 때였습니