라이프 스파클링
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나를 돌보는 인사이트 한 조각💫 쉽게 실천할 수 있는 일상 속 웰니스 이야기를 전합니다.
뉴스레터
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ep15. 잘 자야 잘 산다 - 하루 7시간의 마법
꿀잠을 위한 수면 과학과 슬립 웰니스
2026.02.01
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조회 63
ep.10 우리의 일상에 웰니스가 필요한 이유
웰니스, 나를 돌보는 기술이 아니라 '나를 대하는 태도'
2025.10.26
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조회 361
ep.08 내 몸에 '살아있는 한 끼'를 선물한다는 것
5일간의 모델&여배우의 디톡스 주스 체험기
2025.09.28
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조회 608
