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나를 돌보는 인사이트 한 조각💫 쉽게 실천할 수 있는 일상 속 웰니스 이야기를 전합니다.
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ep14. 새해 계획이 작심삼일인 사람을 위한 'P의 계획법'
느슨하지만 방향은 잃지 않는, 나만의 연간 계획 세우는 법. 구독자님, 새해 계획 세우셨나요? 고백하자면 저는 뼛속까지 P예요. 체크리스트 지우는 맛? 평생 모르고 살았습니다. 즉흥적으로 꽂히면 해내는 제 성향에 나름 자부심도 있었고요
ep.09 계획이 어려운 사람을 위한 '회고의 기술'
무계획형 ENTP가 꾸준한 기록을 만든 가장 쉬운 방법. 구독자님, 벌써 10월 중순이에요😲 본격적으로 공기가 차가워지는 이 시기엔 유독 시간이 빠르게 느껴져요. 상반기가 엊그제 같은데, 벌써 한 해의 끝자락이라니요..! 아쉬운 마
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