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복수형 가족 아닌 단수형 가족

4월 10일 :: off레터. 오늘의 편지 저희 집 거실 한쪽에는 작은 턴테이블이 하나 놓여 있어요. 저는 연초에 LP판 딱 1장씩을 사곤 하는데요. 올 한 해는 이 음악처럼 흘러갔으면~ 하는 마음으로요. 한

2026.04.10·월간 마음건강 프리미엄·조회 565

완독하지 않아도 괜찮습니다.

3월 13일 :: off레터. 오늘의 편지 “작가님, 어떻게 하면 책장을 좀 넘길 수 있을까요? 책을 사긴 하는데 막상 펴기가 힘들어요.

2026.03.13·월간 마음건강 프리미엄·조회 531

장재열의 비밀 노트를 공개합니다.

2월 13일 :: off레터. 오늘의 편지 열 길 물속은 알아도 한 길 사람 속은 모른다

2026.02.13·월간 마음건강 프리미엄·조회 660

이 겨울, 내가 당신에게 쿠키를 건네는 이유

1월 9일 :: off레터. 오늘의 편지 “장 작가님, 이번에도 그거 해요?”

2026.01.09·월간 마음건강 프리미엄·조회 631

오늘의 나는 존귀하게 다루어졌나요?

12월 12일 :: off레터. 오늘의 편지 얼마 전, 제 워크숍을 들으신 한 수강생분이 인스타그램으로 긴 메시지를 보내오셨어요. 사회적 기업 대표님이셨는데요. 분명 세상에 의미 있는 일을 하고 있음에도 불구하고

2025.12.12·월간 마음건강 프리미엄·조회 529

편집장으로 보낸 1년, 조금 이른 마음 연말정산

11월 14일 :: off레터. 오늘의 편지 “왜 잘나가는 작가님이 왜 굳이 요즘 제일 사양산업인 잡지 사업에 뛰어드시겠다는 거예요?" “마음건강 월간지가 하나도 없어서 만드신다는 취지는 좋은데요 작가님... 근

2025.11.14·월간 마음건강 프리미엄·조회 589·댓글 1

마음이 편안해져도 화는 찾아올 수 있어요

10월 17일 :: off레터. 오늘의 편지 올해 제 얼굴을 본 지인들은 이런 말을 자주 해주셨어요. "재열, 예전보다 얼굴이 한결 편안해진 것 같아요."

2025.10.17·월간 마음건강 프리미엄·조회 690·댓글 1

상담가 장재열이 챗 GPT로 마음 관리 하는 법

9월 12일 :: off레터. 오늘의 편지 얼마 전, 내담자 은정 씨가 제 눈치를 살피며 말했습니다. “사실 저 요즘에 챗 GPT에게 고민 상담해요. 걔 되게 잘하더라고요? 선생님께 상담받으러 와서 이런 말 하

2025.09.12·월간 마음건강 프리미엄·조회 962

계속 초급반에 있어도 괜찮겠는걸

8월 8일 :: off레터. 오늘의 편지 24살 때인가요? 수영을 처음 배우러 갔었습니다. 청소년기 즈음부터 저는 물 공포증 때문에 수영장에서 제대로 몸을 담그기도 어려워했었는데요. 대학에 들어오니 이 물 공

2025.08.08·월간 마음건강 프리미엄·조회 789·댓글 4

당연하지 않은 것들 앞에서

7월 11일 :: off레터. 오늘의 편지 잠시만 화면에서 눈을 옮겨 가장 가까운 풍경을 쳐다보시겠어요? 5초 만이어도 좋아요. 지금 어디에 계신가요? 그리고 어떤 소리가 들리나요? 대중교통 안 일 수도 있고,

2025.07.11·월간 마음건강 프리미엄·조회 769·댓글 3
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