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월 수 금, 10분 요가 세션 + 건강 인사이트를 제공합니다.
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[#212] 12분 상체관절 모닝루틴 2탄
입동, 안으로부터 온기를 키우기 . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.
[#183] 타이핑 한 시간에, 이 동작 한 번!
자신만 스스로가 어떤 존재인지 모른다. . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.
[#99] 더 가벼운 어깨와 팔을 위해!
발이 붕 떠있는 느낌, 왜 그럴까요?. 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.
[#95] 손목에 파스를 자주 붙인다면?
손이 몸과 연결되어 있다는 걸 떠올려보세요.. 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.
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