[#212] 12분 상체관절 모닝루틴 2탄

입동, 안으로부터 온기를 키우기 . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.

[#209] 10분 상체 관절 모닝 루틴 1탄

제일 건강한 상태를 뜻하는 말은? . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.

[#192] 목에 담걸렸을 때, 목을 만지지 마세요!

우리는 어디까지 사려깊을 수 있을까요? . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.

[#135] 대롱대롱 매달리면, 뒷면이 활짝 펴진다.

배우는 사람, 포기하지 않는 사람. 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.

[#121] 목, 어깨에서 팔까지 꼼꼼하게 스트레칭

내 공간 창조하기 . 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.

[#118] 도구를 활용해 어깨 회전하기

얼마나 느리게 달릴 수 있나요?. 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.

[#99] 더 가벼운 어깨와 팔을 위해!

발이 붕 떠있는 느낌, 왜 그럴까요?. 🙏 안녕하세요 구독자님, 배윤정의 Mail요가입니다.