"소리 없이 무너지는 1월"

조용한 번아웃과 겨울 블루, 그 은밀한 동맹. 안녕하세요. 구독자 님 62번째 앤디의 레터를 보내드려요. 지난 한 주간 어떠셨나요? 저는 새로 시작한 다양한 일들과 새해 업무들로 정신없는 시간들을 보내고 있어요. 사람 사

2026 새해 특집: "리셋이 아니라, 리마인드"

"올해는 달라질 거야!"라고 다짐하셨나요?. 안녕하세요. 구독자 님 2026년 새해 첫 레터! 뚜둥! ❤️❤️61번째 앤디의 레터를 보내드려요. 몇 주간 레터 연말 휴간으로 좀 섭섭하진 않으셨나요? 그래서 이렇게 다시

“대(大)외로움의 시대"

2025년 연말 결산: 마음 허기를 알아채는 법. 안녕하세요. 구독자 님 60번째 앤디의 레터를 보내드려요. 2025년이 아직 몇 주 남았지만, 이번 60호 레터 이후 잠시 연말 휴간에 들어갑니다. 그동안 단 한 번도 빠지지

무기력과 불안 속 "나를 지키는 삶의 기술"

제 '찐'경험을 담아 무료 웨비나를 준비했어요!. 안녕하세요. 구독자 님 41번째 앤디의 레터를 보내드려요. 오늘은 좀 특별한 이벤트와 함께 찾아왔습니다. 왜 이런 행사를 준비했고 누구에게 도움이 될 수 있는지 귀 기울여 주실 수

불안의 밤에 고하는 말

세상의 소음으로부터 서서히 멀어지는 연습. 안녕하세요. 구독자 님 24번 째 앤디의 레터를 보내드려요. 이번 주에는 완연한 봄 날 같은 날씨가 연일 이어질 거에요. 날씨는 점점 따뜻해지지만 아직 마음 속은 한 겨울처럼 불안