앤디의 마음챙김 레터
andy@maily.so
3040 두번째 인생 사(십)춘기가 힘든 당신을 마음챙김으로 돕고 싶어요!
뉴스레터
40
구독자
89
마음챙김 라이프
인생 문제 방정식 풀기
답이 없는 인생의 문제들, 이렇게 풀어보면 어떨까요?
2025.07.09
|
조회 44
마음챙김 라이프
왜 같은 문제만 반복할까?
답 없는 고민으로 인생을 낭비하지 않으려면!
2025.07.01
|
조회 58
마음챙김 라이프
히든포텐셜 캠프 1기 사전 신청 중!
3040 마흔살 나를 찾는 새로운 커뮤니티가 옵니다!
2025.06.27
|
조회 41
마음챙김 라이프
직장인을 위한 대도시의 명상법
매일 시달리는 출근 길 그리고 즐거운 점심시간 쉽게 할 수 있는 명상은?
2025.06.25
|
조회 70
마음챙김 라이프
MMPI? TCI? 내게 맞는 심리검사는 뭘까?
자신을 더 잘 알아가기 위해 요즘 핫한 심리검사를 알아봤어요~
2025.06.19
|
조회 93
마음챙김 라이프
왜 나는 마음 놓고 쉬지 못할까?
지금껏 놓쳤던 '찐휴식'에 대한 모든 것
2025.06.04
|
조회 109
마음챙김 라이프
핵-개인의 시대 따르거나, 죽거나
시대예보 송길영님의 책과 함께 오늘의 시대를 고민해봐요!
2025.05.27
|
조회 155
마음챙김 라이프
걷고 뛰면 마음이 튼튼해져
움직이면 마음이 건강해지는 뇌과학 이야기
2025.05.21
|
조회 93
마음챙김 라이프
주의력에도 연습이 필요하다
응? 뭐라고? 지금 우리 무슨 이야기 하고 있었지??
2025.04.29
|
조회 157
마음챙김 라이프
내가 누군지도 모른 채 마흔이 되었다
인생의 중간항로에서 만나는 융 심리학
2025.04.15
|
조회 130
