앤디의 마음챙김 레터
andy@maily.so
마음챙김 명상 라이프를 통해 마음이 힘든 당신을 돕고 싶어요!
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마음챙김 라이프
지루함 '알러지' 대폭발!!
1분 1초라도 지루함을 못 참는 당신이라면 꼭 보세요!
2025.07.29
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조회 164
이벤트 소개
무기력과 불안 속 "나를 지키는 삶의 기술"
제 '찐'경험을 담아 무료 웨비나를 준비했어요!
2025.07.22
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조회 112
마음챙김 라이프
스테이씨, 사찰에서 템플 한 잔?!
마음이 어지러울 때 가기 좋은 '템플스테이'추천해드려요!
2025.07.15
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조회 202
마음챙김 라이프
인생 문제 방정식 풀기
답이 없는 인생의 문제들, 이렇게 풀어보면 어떨까요?
2025.07.09
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조회 153
마음챙김 라이프
왜 같은 문제만 반복할까?
답 없는 고민으로 인생을 낭비하지 않으려면!
2025.07.01
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조회 167
마음챙김 라이프
직장인을 위한 대도시의 명상법
매일 시달리는 출근 길 그리고 즐거운 점심시간 쉽게 할 수 있는 명상은?
2025.06.25
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조회 211
마음챙김 라이프
나는 왜 꾸물거릴까?
오늘 할 일을 내일로 미루자! 미루는 삶에 대한 진솔한 이야기
2025.06.11
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조회 129
마음챙김 라이프
왜 나는 마음 놓고 쉬지 못할까?
지금껏 놓쳤던 '찐휴식'에 대한 모든 것
2025.06.04
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조회 312
마음챙김 라이프
내가 누군지도 모른 채 마흔이 되었다
인생의 중간항로에서 만나는 융 심리학
2025.04.15
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조회 214
마음챙김 라이프
웅크린 감정, 이대로 괜찮을까?
민망함과 어색함을 느낀다는 건, 잘 살고 있단 증거
2025.04.01
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조회 253
