앤디의 마음챙김 레터
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3040 두번째 인생 사(십)춘기가 힘든 당신을 마음챙김으로 돕고 싶어요!
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마음챙김 라이프
약물 중독보다 무서운 "생각 중독"
꼬리에 꼬리를 무는 생각을 못 멈추는 당신에게~
2024.11.12
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Andy
마음챙김 라이프
아무리 쉬어도 쉰 것 같지 않으세요?
'오티움'이 필요할 때입니다. 살아갈 힘을 주는 나만의 휴식은 뭘까요?
2024.10.08
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