앤디의 마음챙김 레터
andy@maily.so
마음챙김 명상 라이프를 통해 마음이 힘든 당신을 돕고 싶어요!
뉴스레터
60
구독자
106
마음챙김 라이프
스테이씨, 사찰에서 템플 한 잔?!
마음이 어지러울 때 가기 좋은 '템플스테이'추천해드려요!
2025.07.15
|
조회 202
마음챙김 라이프
인생 문제 방정식 풀기
답이 없는 인생의 문제들, 이렇게 풀어보면 어떨까요?
2025.07.09
|
조회 153
마음챙김 라이프
직장인을 위한 대도시의 명상법
매일 시달리는 출근 길 그리고 즐거운 점심시간 쉽게 할 수 있는 명상은?
2025.06.25
|
조회 211
마음챙김 라이프
나는 왜 꾸물거릴까?
오늘 할 일을 내일로 미루자! 미루는 삶에 대한 진솔한 이야기
2025.06.11
|
조회 129
마음챙김 라이프
핵-개인의 시대 따르거나, 죽거나
시대예보 송길영님의 책과 함께 오늘의 시대를 고민해봐요!
2025.05.27
|
조회 477
마음챙김 라이프
내가 누군지도 모른 채 마흔이 되었다
인생의 중간항로에서 만나는 융 심리학
2025.04.15
|
조회 214
V.U.C.A시대 마음챙김으로 살아남기
오늘도 여기 저기 집중력을 도둑 맞고 삶이 고달픈 당신에게
2025.03.25
|
조회 374
마음챙김 라이프
봄날의 우울증을 좋아하세요?
봄날 이유 없이 우울하고 힘든가요?
2025.03.18
|
조회 199
마음챙김 라이프
"예민함이 너의 무기다"
타고난 나의 기질을 통해 탁월하게 인생을 헤쳐나가는 비밀
2025.02.25
|
조회 365
마음챙김 라이프
마흔살 "삶이 너무 힘들어요"
구직 중인 직장인, '제 경력이 나이에 밀리네요"
2024.12.24
|
조회 421
